阳了洗澡后症状加重了 多是因为没做好这件事

导读:   感染新冠之后,多数患者连续几天身体不适,等到身体舒服一些之后,发现因为长时间没有洗澡身体和头发上都出现了异味,于是就洗澡洗头发,可第二天发现症状加重了,这是怎

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  感染新冠之后,多数患者连续几天身体不适,等到身体舒服一些之后,发现因为长时间没有洗澡身体和头发上都出现了异味,于是就洗澡洗头发,可第二天发现症状加重了,这是怎么回事呢?阳性期间可以洗澡吗?洗澡时要注意哪些事项呢?

  为什么洗澡后症状加重了

  多数阳性患者洗澡后症状加重,主要是因为没有做好保暖措施。冬季天气较为寒冷,浴室中的温度虽然较高,但还是有可能受寒。如果在洗澡之后没有及时将身体上的水分擦干、头发吹干,就有可能导致寒气入侵。部分患者身体的不适症状虽有好转,但此时身体还是比较虚弱,而且抵抗力也较差,受到风寒之后症状就会加重。

  阳性期间可以洗澡吗

  其实阳性期间是否可以洗澡,主要看身体状态。如果处于急性高热严重时期,此时体内流失较多水分,体力明显不足,而且身体不适症状较为严重,洗澡会消耗更多能量,所以不建议洗澡洗头。如果连续发烧几天,身体刚刚好转,此时还比较虚弱、无力,抵抗力也比较差,此时也不建议洗澡洗头

  如果体温已经恢复正常一段时间,体力也恢复了不少,身体不适症状明显减轻,可以在做好措施的前提下洗澡。

  洗澡时要注意哪些事项

  1、注意保暖

  上面提到多数患者感染期间洗澡,就是因为没有做好保暖措施,才导致病情加重,所以想洗澡一定要先做好保暖措施,将浴室内的温度升高到25℃,水温也要合适。在洗澡之后需要立即将皮肤、头发上的水分擦干,尽快穿好衣服,之后再将头发吹干,做好这些事情之后再离开温暖的浴室到另一个温暖的房间中,避免受寒。如果没有条件营造一个温暖的环境,则不建议洗澡。

  你有裸睡过吗?有人认为裸睡好,有人认为裸睡不好,你认为呢?

  正方观点:

  裸睡对身体有好处

  1.给人无拘无束的舒适感

  刘海先生 23岁 裸睡史7年

  我裸睡的时间比较长,记得我第一次裸睡是在一天晚上,当时我觉得心情很烦躁,本来躺下了,起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那,一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服,那天晚上睡得十分香甜。第二天起来,就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯,我不觉得这样有什么不好。

  2.有利于治疗失眠

  李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

  记得裸睡之前,我一直就有失眠的毛病,经常是整晚头痛,睡不着觉。即使入睡了,一点点声响都会让我惊醒,然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡,我试了试,真没想到效果真不错,能很快入睡。尝到这种甜头之后,我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季,还是炎热的夏天,我都会选择裸睡。

  其它支持理由:裸睡能消除神经紧张状态,减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风,带来倍感舒适爽快的放松感受,也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

  2、控制洗澡时间

  洗澡会消耗较多体能,还会导致水分流失,所以一定要控制好洗澡的时间。普通人的洗澡时间需要控制在20分钟以内,阳性期间洗澡的时间要更短。

  3、补充水分

  洗澡时身体温度较高,会导致水分的流失,所以在洗澡之前建议先喝杯温水,可以少量多次饮用,以免洗完澡之后因为水分流失过多而出现脱水症状。

  4、不空腹洗澡

  洗澡时我们处于温度较高的环境,新陈代谢会加快,消耗更多能量,如果此时处于空腹状态,会导致血糖降低,还有可能导致晕倒,所以在洗澡之前,建议吃些食物,避免空腹洗澡。

  5、洗澡后做好消毒工作

  阳性患者体内还有病毒复制,在封闭、潮湿的环境中洗澡之后,可能会有病毒残留,所以洗完澡之后要对浴室进行消毒。

  结语:在感染期间,因为身体出汗较多,很多人感觉皮肤、头发较为不适想要洗澡,没有处于急性发烧严重时期,身体状态较好,是可以洗澡的,但是要注意保暖,避免因为受寒而加重症状。洗澡之前可以喝点水、吃些东西,以免因为洗澡消耗体能和水分而产生不适症状。

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