女性怎样预防阴道炎？保持六个好习惯远离妇科病

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在许多的妇科疾病中，出现炎症是很常见的一种疾病，在这其中，阴道炎是极为常见的妇科疾病。一旦出现阴道炎，不仅会让我们自身感到不适，而且也可能会引发其他病症的发生，因此，女性朋友们必须要引起重视。那么女性要怎样预防阴道炎呢?保持六个好习惯远离妇科病。

1、保证充足的睡眠时间与合理的性生活。对于女性朋友们来说，一定要注意每天保持充足的睡眠时间，不熬夜，否则就会降低身体的免疫力。另外，平时还要注意好性生活的频率，尽量每周不超过3次，以减少感染。尤其在夏季，更是要适当的减少次数。

2、掌握正确的清洗顺序。女性要经常清洗外阴部和肛门，但在清洗时也要讲究一定的顺序，要先清洗外阴部，然后再洗肛门，而且毛巾以及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

3、养成便前洗手的习惯。人的双手每天都会带有许多病菌，因此，在便前洗手也是非常重要的，但同样也要记住便后更加需要注意洗手。

4、穿棉质内裤。在内裤的选择上一定要选纯棉的，有益于阴道的健康。而且内裤一定要多晒晒太阳，多通风，等到完全晒干之后再穿。另外，在晚上睡觉的时候可以穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。

5、用温水清洁阴部。外阴部最好每天都进行清洗，且要用温水清洗，尽量不用一些阴道专用洗液，频繁使用清洗液，会破坏阴道的菌群平衡，反而会更加容易被感染。

6、大小便后从前往后擦拭。由于女性的生理结构比较特殊，肛门、尿道和阴道相比邻，若是不注重一些生活细节，可能就会导致阴道炎或者尿道炎的发生，因此，在大小便后要养成从前往后擦拭的习惯，避免肛门周围的细菌带入阴道而诱发感染。

无论何时何地，只有做好日常的一些生活习惯，我们才能更好的预防疾病的发生。