宫颈炎对女性危害有多大？做好六大措施正确预防

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由于女性的生理结构比较特殊，因此，普遍来说，育龄后的女性更易患上妇科疾病。而根据一些调查显示，大约有九成的育龄女性都患有宫颈疾病，但需要更加注意的是，如今宫颈炎的发病也出现了年轻化的趋势，即使是未婚女性也会患上，因此，我们必须要引起重视。那么宫颈炎对女性危害有多大?做好六大措施正确预防。

宫颈炎会使得女性白带增多，并且浓且粘稠，令精子很难游过子宫，因此会造成不孕的情况发生。而且宫颈炎还会使宫颈组织发生变化，可能还会导致流产。另外，宫颈炎还可能会英爱其他的并发症发生，比如子宫内膜炎、慢性盆腔炎等等，严重的宫颈炎还会导致在进行性生活时很痛，令人不适。

那么在日常的生活中，我们该怎样做好预防措施呢?首先，我们要做好日常的清洁保养。每天都要用温水清洗外阴部，注意卫生，切忌不要使用各种洗液来清洗外阴部，这样很容易破坏阴道的弱酸性，更易导致感染。

2、保证饮食的均衡。在平时的生活中，一定要保持饮食均衡，种类丰富，要全面摄取鱼、蛋、肉、奶、新鲜蔬菜和水果，只有在饮食上获得更多营养，我们身体的免疫力才会更强。

3、多运动。运动对于我们的身体健康具有重要的作用，不管任何时候，多锻炼身体都会有好处。因为在运动时，会增加我们体内的免疫细胞的数量，可以更好的提高免疫力，瑜伽、跑步、跳绳都是不错的选择。

4、保证充足的睡眠。睡眠质量与身体的免疫力有着直接相关的联系，只有保证充足的睡眠时间，才有助于我们提高自身的免疫力，因此，大家平时一定要少熬夜。

虽然宫颈炎对女性具有一定的危害，但大家也不要过于担忧，只要注意平时的个人卫生以及做好生活中的各项预防，及时去接种宫颈疫苗，就可以更好的防止宫颈炎疾病的发生。