家长给孩子挑选牙膏 这4个注意事项要知晓

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　　孩子的牙齿健康，是很多家长都非常关注的事情，如果孩子的口腔没有清洁干净，就会导致龋齿的出现，不仅会影响口腔的健康，还有可能影响恒牙的生长。刷牙是做好口腔清洁的一个重要方法，在给儿童挑选牙膏要注意哪些事项呢?除了挑选合适的牙膏，在平时还要做好哪些措施来保护牙齿呢?

　　给孩子挑选牙膏要注意什么

　　1、选择低泡或者无泡配方

　　牙膏产生的泡沫有助于溶解牙菌斑和软垢，在给孩子挑选牙膏时，建议选择低泡或者无泡的牙膏。如果牙膏的泡沫太多，容易造成孩子吞咽，还会因为泡沫太多引起干呕，让孩子觉得不舒服。

　　此外，牙膏产生的泡沫太多，容易给家长产生一种牙刷得很干净的错觉，但是有的地方其实还没有刷到，导致口腔清洁不彻底。

　　2、选择含氟牙膏

　　有的家长在给孩子挑选牙膏时考虑是否购买含氟牙膏，其实只有含氟牙膏才能保护牙齿。我们牙齿上的细菌和糖分会产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿，含氟牙膏可以抵御酸性物质对牙齿的侵蚀，有助于预防龋齿的出现。

　　不同的牙膏含氟的量也不同，如果用ppm来评判儿童牙膏中的含氟量，建议选择含氟量在500-1000ppm之间的牙膏。

 

　　到了年终，很多人都会对家中进行大扫除，将家里收拾一下，有着辞旧迎新的寓意，也是希望来年能够顺顺利利。但是家中会有一些盲区，很多人都忽视了，比如说空调，如果空调不清洗对身体健康有什么危害呢?空调需要如何清洗?

　　不清洗空调对身体的危害

　　使用了一年的空调中可能暗藏着很多灰尘和霉菌，在年终大扫除时可千万别忘记将空调清洗一下。如果空调不经常清洗，还会危害身体健康。

　　1、呼吸道疾病

　　空调在使用时会导致大量的细菌和螨虫残留在空调内部，如果没有定期进行清洗，在使用空调时，这些有害物质就会被吹到空气中，我们将这些有害物质吸入身体内，就会增加患呼吸道疾病的几率。

　　2、头晕

　　如果空调没有及时清洗，我们使用时又会将门窗紧闭，很有可能导致室内的氧气不足，从而导致头晕、恶心等症状出现，还有可能导致皮肤过敏。

　　如何清洗空调

　　空调不仅是过滤网上有灰尘和螨虫，空调内部也有很多污渍，可以请专业的人员来清洗空调，如果想要省钱，也可以自己清洗空调，自己清洗时要注意以下几个方面。

　　1、擦拭外部

　　在清洗空调之前要先断电，将插头拔下来。首先要将空调的外侧用干净的抹布擦干净，空调的外侧和通风口等部位会有很多浮灰，在擦拭的时候要注意将其擦干净。出风口的导风叶也是一个卫生死角，清理时不要忘记。

　　3、不选择以碳酸钙为摩擦剂的牙膏

　　牙膏中经常加入摩擦剂，摩擦剂能增加摩擦力，将牙齿上的顽固污渍清除掉。常见的摩擦剂是碳酸钙、碳酸镁等，儿童牙膏中也会添加摩擦剂，但是不推荐以碳酸钙为摩擦剂的牙膏，因为碳酸钙的摩擦值为253.84，摩擦值低于250的摩擦剂才更安全。

　　4、味道别太浓

　　很多牙膏为了吸引孩子的喜欢，加入很浓烈的香味，常见的就是草莓味、西瓜味、蓝莓味等。牙膏中出现这些香味，通常是加入了甜味剂。如果牙膏味道太浓，会造成孩子误吞，经常将牙膏吞到肚子中，有可能会导致体内氟过量，还会让孩子养成不良的刷牙习惯，所以不建议选择味道很浓的牙膏。

　　孩子如何保护牙齿

　　1、正确刷牙

　　想要让牙齿更健康，选择正确的牙膏非常关键的，但是正确的刷牙方式同样很重要。如果孩子太小，可以帮助孩子刷牙，还要让孩子养成良好的刷牙习惯，知道刷牙的重要性。

　　2、及时治疗牙齿

　　孩子的牙齿更容易出现龋齿，如果牙齿上出现龋洞，需要尽早进行填充治疗，以免龋洞越来越大。如果磨牙的窝沟比较深，平时很难清理到，可以进行窝沟封闭来预防龋齿的出现。

　　结语：家长要及时关注孩子的口腔健康，每天早晚给孩子用正确的方式来刷牙。给孩子挑选牙膏时要注意含氟，还要选择低泡或无泡的牙膏。平时还要注意培养孩子保持良好口腔卫生的习惯，如果出现龋齿，一定要及时治疗，以免龋齿越来愈多，危害其他牙齿的健康。

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