什么样的智齿要拔 拔了智齿后这些要点要谨记

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　　很多人成年之后都会长出智齿，也就是第三磨牙，有的人认为智齿没有用，可以直接拔除，有的人认为放在口腔中也没有影响，所以不需要拔除，那么智齿需要拔除吗?如果将智齿拔掉之后，需要做好哪些事情来促进伤口的恢复呢?

　　智齿需要拔除吗

　　多数人都会长智齿，如果智齿长得很整齐，也没有其他问题，那么可以将智齿留在口腔中不拔除，但是多数人的智齿长得形状有问题，还有可能影响到其他牙齿的健康，这样的智齿就需要拔除。

　　有一种智齿只有一小部分漏出牙龈，还有一大部分在牙龈中，甚至还牵连着颌骨、神经，这种情况会增加牙齿清洁的难度，从而导致牙菌斑滋生，造成龋齿，如果没有及时处理，还有可能导致旁边的磨牙也被龋坏，所以要及时将这样的智齿拔掉。

　　拔智齿是比较常见的手术，大家不要太过于担心，如果智齿和骨骼相连，手术的难度可能会增加。

　　拔智齿之后要注意哪些事项

　　1、拔牙后的24小时内

　　拔牙时需要打麻药，而且伤口比较大，所以拔牙之后的24小时内，不建议开车、喝酒、剧烈运动，如果感觉身体比较难受，可以多休息。

　　你有裸睡过吗？有人认为裸睡好，有人认为裸睡不好，你认为呢？

　　正方观点：

　　裸睡对身体有好处

　　1.给人无拘无束的舒适感

　　刘海先生 23岁 裸睡史7年

　　我裸睡的时间比较长，记得我第一次裸睡是在一天晚上，当时我觉得心情很烦躁，本来躺下了，起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那，一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服，那天晚上睡得十分香甜。第二天起来，就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯，我不觉得这样有什么不好。

　　2.有利于治疗失眠

　　李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年

　　记得裸睡之前，我一直就有失眠的毛病，经常是整晚头痛，睡不着觉。即使入睡了，一点点声响都会让我惊醒，然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡，我试了试，真没想到效果真不错，能很快入睡。尝到这种甜头之后，我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季，还是炎热的夏天，我都会选择裸睡。

　　其它支持理由：裸睡能消除神经紧张状态，减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风，带来倍感舒适爽快的放松感受，也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……

　　刚拔完牙齿，医生会在伤口处放置一个棉团，需要用牙齿咬住来止血，此时口腔中可能会产生唾液，需要将唾液咽下去，以免因为吐口水而影响止血的效果。棉团含住40-60分钟之后可以吐掉，建议拔牙之后不要喝热饮，也不要吃过于坚硬的食物，以免伤口再次出血。可以刷牙，但是要避免触碰到伤口。

　　2、饮食调整

　　在拔牙后的7天内，伤口还没有恢复，此时的饮食可以适当进行调整，多吃一些软的食物，比如面条、包子、鸡蛋等，少吃坚硬、辛辣刺激性的食物，以免延长伤口恢复的时间。每次吃完东西之后，可以用温盐水来漱口，不仅可以去除口腔食物残渣，也能起到一定消毒作用。

　　3、消肿

　　如果脸部出现肿胀，可以在拔牙之后24小时内进行冷敷，每次冷敷的时间为10分钟，可以进行多次冷敷。通常拔牙之后第三天肿胀的程度比较严重，此时可以进行热敷，热敷有助于促进血液循环，起到消肿的作用。

　　4、止痛

　　通常来说，拔牙之后的疼痛感并不是很强烈，不需要服用止痛药物。但如果疼痛非常明显，也可以在医生的指导下服用止痛药物，如果疼痛持续时间较长，也可以进行复诊，让医生找出原因之后再采取恰当的措施止痛。

　　结语：大部分人都会长出智齿，因为智齿的位置比较靠后，而且形状比较奇怪，所以很难做好清洁，出现龋齿之后还有可能影响周围的牙齿，要及时进行处理。因为智齿没有特殊的作用，通常会直接拔除，将智齿拔除之后一定要注意口腔的清洁，还要适当调整饮食，避免影响伤口的恢复。

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