经常生闷气会诱发乳腺癌吗 还有这5个危害要知道

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　　在我们每天的生活中，总会遇到一些人和一些事让我们愤怒，有的人会直接将怒气发泄出来，有些人将这些不开心自己消化掉，但是听到有人说经常生闷气会诱发乳腺癌，这种说法是正确的吗?总生气确实对身体健康不利，那么会产生哪些危害呢?

　　经常生闷气会诱发乳腺癌吗

　　在遇到让我们生气的事情之后，把情绪发泄出来可减小对身体的伤害，但是总有人将情绪放在心里，自己生闷气，还不知道怎么发泄情绪。

　　确实有专家推测经常生闷气有可能增加患乳腺癌的几率，但是并没有实际的证据可以证明。但是我们生气时体内的激素水平会有所改变，可能会增加出现乳腺增生的几率。

　　此外，生闷气时有人会借酒消愁，还有的人会通过哭、暴饮暴食来缓解情绪，这些不良习惯都有可能增加患乳腺癌的几率，所以生气之后需要找到合适的方式来发泄情绪，比如运动、和朋友倾诉等。

　　生气的危害有哪些呢

　　1、影响心脑血管的健康

　　生气时，我们会感觉到血液都涌向了大脑，其实这是因为生气时我们的血液循环加快导致的，此时的心脏和大脑会接收到很多血液，从而增加大脑和心脏的负担，如果本身血管比较脆弱，就很容易导致血管破裂，引发脑出血、心肌梗死等疾病，危及生命。

　　2、影响胃肠道健康

　　大家都知道，想要饮食更健康，新鲜的蔬菜和水果不能少，但是有些水果中虽然含有非常丰富的维生素和纤维素，还有其他多种营养物质，但是糖分含量也非常高，食用之后可能加快我们的衰老，那么哪些水果有可能会加速衰老?很多女性朋友都想让自己慢点老，那么想要减慢衰老的速度要做好哪些事情呢?

　　哪些水果会加速衰老

　　1、芒果

　　芒果是很多人都喜欢吃的一种水果，芒果属于热带水果，日照的时间很长，所以芒果中的糖分很高，所以吃起来甜甜的，又因为芒果的口感比较好，肉质鲜美，味道也很好闻，所以受到很多人的喜爱。但是经常吃大量芒果会导致体内摄入过多糖分，从而影响血糖。而体内糖分过高还有可能影响皮肤的健康，加快皮肤的衰老。

　　2、榴莲

　　说到榴莲，很多人是喜欢得不得了，有的人则一点都不喜欢，因为榴莲的味道比较怪。但是榴莲的营养价值非常高，可是糖分含量也非常高，所以吃太多榴莲很容易引发肥胖，还有可能促进体内的糖化反应，加速色斑和皱纹的出现。

　　3、槟榔

　　当我们处于气愤的情绪时，很多人会被气到不想吃饭，还有的人进食之后出现消化不良的症状。主要是因为生气会影响消化液的分泌，从而导致我们的食欲下降了，进入体内的食物也无法及时被消化和吸收，出现消化不良的情况。此外，生气时有可能影响胃部的交感神经，刺激胃部的肌肉收缩，从而导致胃部痉挛，引发胃部疼痛。

　　3、影响内分泌系统

　　尤其是对于女性朋友来说，经常生气会导致体内内分泌失调，性激素分泌异常，严重时会导致月经推迟、经血量减少等情况。此外，患乳腺增生、乳腺炎的几率也会增加。

　　4、影响肺部健康

　　生气时，我们不仅会感觉到心脏的跳动速度增快，也会感觉到呼吸不畅，在短时间内吸入和呼出大量气体，这是因为肺部急剧的扩张和收缩导致的，会增加肺破损的几率。部分症状比较严重的人还会出现缺氧、昏迷等情况，需要及时进行治疗。

　　5、影响肝脏健康

　　经常生气，会导致体内的气血运行不畅，影响肝脏的代谢和疏泄功能，从而危害肝脏的健康，因为肝脏本身是没有痛感的，所以对于肝脏的损伤我们很难察觉到，经常会有呼吸不畅、胸闷等肝气郁结的症状出现。

　　结语：我们不能说经常生气会诱发乳腺癌，但是生气时我们做的一些行为可能会增加患乳腺癌的几率，建议大家不要经常生气，要看开一点，如果遇到让人生气的事情或者人，建议大家可以通过运动、和他人倾诉等正确的方式来释放情绪。

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