为什么要保湿 不同肤质保湿方式也不同
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重视护肤的朋友肯定都知道皮肤需要保湿,保湿是非常重要的护肤步骤,但是有的人并不知道保湿的重要性,那么为什么要做好保湿工作呢?不同肤质的保湿方式不同,那么正确的保湿方法是什么?很多女性朋友对于保湿会产生很多误区,这样的误区有哪些呢?
为什么要保湿
当空气的温度和湿度有所变化时,角质细胞无法及时调节保湿因子,导致皮肤中的油脂活跃度下降,就会导致皮肤中的水分和油脂含量减少,皮肤因此变得紧绷,皮肤中的水分减少之后,眼角、鼻子两旁很容易出现细纹。
平时可以通过涂抹护肤品或者贴面膜来做好保湿工作,不仅能滋润皮肤的表层,还有助于提高角质层的含水量,让皮肤更加水润。
如何做好保湿工作
1、油性皮肤
对于油性皮肤来说,清洁工作是非常重要的,如果清洁不当,很容易导致油脂长时间停留在毛孔中,从而导致毛孔堵塞。所以平时一定要做好清洁工作,将灰尘和油脂从毛孔中清除。除了做好清洁和控油的工作之外,可以通过贴面膜来给皮肤补充水分。
2、干性皮肤
干性皮肤更要注重保湿工作,因为干性皮肤中的水分比较少,很容易因为皮肤太过干燥而出现细小的皱纹。如果外界的温度和湿度发生变化,干性皮肤也很容易出现不适感。平时一定要使用水乳做好补水工作,还可以定期贴面膜来补水。在换季时,可以提前更换合适的护肤品。
你有裸睡过吗?有人认为裸睡好,有人认为裸睡不好,你认为呢?
正方观点:
裸睡对身体有好处
1.给人无拘无束的舒适感
刘海先生 23岁 裸睡史7年
我裸睡的时间比较长,记得我第一次裸睡是在一天晚上,当时我觉得心情很烦躁,本来躺下了,起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那,一股解脱的感觉油然而生。原来不穿衣服睡觉是这么的舒服,那天晚上睡得十分香甜。第二天起来,就像换了一个人似的。现在我一直保持裸睡的习惯,我不觉得这样有什么不好。
2.有利于治疗失眠
李女士 家庭主妇 45岁 裸睡史3年
记得裸睡之前,我一直就有失眠的毛病,经常是整晚头痛,睡不着觉。即使入睡了,一点点声响都会让我惊醒,然后眼睁睁地到天亮。后来有朋友建议我裸睡,我试了试,真没想到效果真不错,能很快入睡。尝到这种甜头之后,我再也不愿意放弃这种享受了。不管是寒冷的冬季,还是炎热的夏天,我都会选择裸睡。
其它支持理由:裸睡能消除神经紧张状态,减轻因紧张引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状;裸睡能改善皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮脂的排泄和皮肤再生;裸睡使女性阴部充分通风,带来倍感舒适爽快的放松感受,也降低私秘部位因长期阴湿而患妇科疾病的风险……
3、混合型皮肤混合型皮肤的人群在T字区域比较油,但是面颊和眼睛周围的皮肤比较干,所以在进行保湿时需要分区进行,不同的区域采用不同的保湿方式。对于比较油的部位,可以使用清爽护肤品,对于比较干燥的部位,做好补水工作之后,可以涂抹营养较为丰富的护肤品,保证皮肤的水分充足。
保湿的误区有哪些
1、只补水
有些朋友的皮肤比较干燥,做好补水工作之后,认为就可以了,补水之后还要涂抹保湿产品,这样才能有效锁住水分,让保湿的效果更好。
2、油性皮肤不补水
干性皮肤水分比较少,需要注重补水工作,但是油性皮肤并不代表不缺水,油性皮肤在控油的时候也有可能将水分带走,所以在做好控油工作的同时也要做好补水的工作。
3、过度补水
角质层可以帮助皮肤减少水分的蒸发,过度补水之后,会导致角质细胞因为吸收了过多的水分而出现膨胀,角质层的通透性也会随之升高,影响皮肤的屏障功能,水分也会有所流失,所以补水也要适当,过度补水不可取。
结语:很多人都想要自己的皮肤白皙、有弹性,但是随着水分的流失,皮肤很容易出现暗淡、起皮、过敏等症状,此时就需要做好皮肤的保湿工作,将皮肤中的水分牢牢锁住,才能让皮肤更光滑。可以使用合适的护肤品来保湿,在湿度较低的环境中还要注意保证适当的饮水量,才能让皮肤水分充足。
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