生活起居都有“最佳时间点”，做对了养生能事半功倍！(2)
导读: 总之，研究表明，进食晚餐时间较晚会导致人体夜间葡萄糖不耐受，并减少脂肪动员和氧化，进而可能会增加 肥胖 和代谢综合征的风险。从内分泌和消化
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