年仅38岁,《小龙人》贝贝扮演者去世!身体这三个异常要注意!

导读: 头上有犄角,身后有尾巴,谁也不知道,我有多少秘密。我是一条小青龙,我有许多小秘密 相信在很多70后、80后的记忆里,都有过一部经典的儿童电视剧《小龙人》,里面的主题歌更

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“头上有犄角,身后有尾巴,谁也不知道,我有多少秘密。我是一条小青龙,我有许多小秘密……”相信在很多70后、80后的记忆里,都有过一部经典的儿童电视剧《小龙人》,里面的主题歌更是至今仍被传唱。
让人惊愕的是,剧中扮演贝贝的演员陈晨突然去世,年仅38岁!

《小龙人》电视剧照
2月20日,演员苗苗(黄禾)在社交平台发文悼念,曾与她在《亲亲我老师》中合作,也是在《小龙人》里扮演贝贝的演员陈晨,于2023年2月18日因病在北京突然离世。

20世纪90年代初,陈晨曾在儿童电视剧《亲亲我老师》和《小龙人》里担任主要角色,他可爱的形象让很多观众都印象深刻,这两部电视剧也是不少人的儿时回忆。
猝死的背后都藏着这样的规律
猝死往往突然发生,很多都是表面看上去非常健康的人。但事实上,所有的猝死都并非突然,都是“蓄谋已久”。
1. 心源性猝死是首要原因,年轻人更易发生
2020年4月发表在《中国急救医学》期刊上的研究也发现,猝死发生的首要原因是心源性猝死(57.76%),第二位是肺源性猝死(21.63%),之后是脑源性猝死(9.21%)。而30岁~63岁的中年人,是心源性猝死的高发年龄段。
2021年1月,解放军总医院第二医学中心副教授陈海旭在科普中国刊文称,猝死的首要原因为心源性猝死,而相对于老年人,年轻人发生心梗时则更容易猝死。
老年人由于基础疾病的病程长,常见的冠心病、高血压、肺心病、扩散性心肌病、肥厚性心肌病等等,反复发病,身体机能就会有一种耐受或者代偿。
而对于年轻人,由于心脏没有形成代偿保护机制,很多人因急性心肌梗死诱发恶性心律失常。比如,室颤就相当于心脏骤停,瞬间失去意识导致猝死。
2. 猝死的主要诱因“太激动”和“太劳累”
2020年4月发表在《中国急救医学》期刊上的一篇研究通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点发现,猝死的诱因主要为情绪激动(26%)、劳累(25%)及血容量改变(8.95%),其次为饮酒、过饱、轻微损伤等。

此外,长期熬夜、紧张压力大等也可能诱发猝死。
身体这些异常要注意!
1. 身体出现这三个异常,一定要留心
北京世纪坛医院干部心血管科主任医师银鹏飞2013年3月曾在刊文中介绍:猝死发生前,最常见的症状是胸痛、胸闷或心前区不适,主要表现为三个先兆:
异常先兆一:会感到短暂的心绞痛,或是吞咽费劲,有的人会出现3到5分钟的胸闷。
异常先兆二:者感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。
异常先兆三:突然出现低血压,同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在体力活动、情绪激动、饱食后出现,经过平静休息后常可缓解。
此外少数人在心肌梗死前还可能出现莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。且这些症状发生的时间长短不固定,有些人是几分钟,有些人是半小时,但发病时间都不会很长。所以出现胸部不适、隐痛、疲劳感觉的时候就要小心了。
2. 一定别熬夜,要保证充足的睡眠
北京朝阳医院急诊科马帅2019年在刊文谈到,持续熬夜的确是一些人猝死的诱因。熬夜猝死的人大多死于突发心脏病。熬夜导致生物钟紊乱,交感神经过度兴奋,使心跳加速,引发室速、室颤,造成心源性猝死。还有一些人死于脑卒中,原因是血压过高使脑血管破裂。但熬夜并非猝死根源。有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。对于普通人,熬夜也会增加心源性猝死风险。
3. 别太累,压力大要学会自己放松
一是,工作、学习别让自己太累,一定要留下放松的时间,而且不要久坐。2021年发表在《国际环境》(Environment International)上关于过劳对健康影响的报告指出,与每周工作35-40小时的标准工作时间相比,每周工作55小时或更长的人患缺血性心脏病和中风的风险更高。无疑增加了猝死风险。
二是,放松休息不一定就是睡眠,比如看书、唱歌、散步、练习毛笔字,让自己觉得开心、身心放松的小事都可以多做一做。偶尔近期较忙导致睡眠时间过少,也不等于大脑就没休息,学会自我放松,让自己的身心得到充分的休息,比睡着没睡着更为重要。
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