尿黄咋回事 很有可能是这个常见因素造成的

导读:   我们每天都需要补充适量水分,这些水分被身体吸收之后,产生的废弃物质就会形成尿液,正常的尿液是淡黄色的,有的人发现自己的尿液非常黄,这是怎么回事?尿液的异常和身体

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  我们每天都需要补充适量水分,这些水分被身体吸收之后,产生的废弃物质就会形成尿液,正常的尿液是淡黄色的,有的人发现自己的尿液非常黄,这是怎么回事?尿液的异常和身体健康也有很大关系,尿液出现哪些异常需要警惕?

  尿黄怎么回事

  1、喝水太少

  多数人尿液发黄是因为饮水过少。正常来说,我们每天需要摄入1500-2000毫升的水分,如果饮水量过少,产生的尿液也会比较少,而且身体会重新吸收尿液中的水分,导致尿液浓缩,颜色就会发黄。

  如果长期喝水量很少,还有可能因为尿液浓缩而增加出现结石的几率。所以大家一定要多喝水,不要等到口渴之后才喝水。

  2、饮食不健康

  其实有些食物也会改变我们尿液的颜色,这些食物中可能存在大量色素,进入身体之后经过代谢通过尿液的方式排出体外,从而改变尿液的颜色。

  3、肝脏或者肾脏出现异常

  肝脏是我们身体中重要的排毒器官,如果肝脏功能出现异常,胆汁分泌也会异常,过多胆汁进入尿液中,导致尿液发黄。胆汁分泌过多,进入血液中,还会导致皮肤发黄。

  肾脏不仅可以产生尿液,也会对尿液进行过滤,可肾脏健康出现问题之后,尿液中的部分物质无法得到代谢,就会导致尿液的颜色发黄。

 

  皮肤干燥是很多女性朋友都不想看到的情况,但是早春温度还比较低,而且风比较大,很容易将皮肤中的水分带走,从而导致皮肤干燥,有些女性朋友意识到补水的重要性,采取很多措施来补水,但是有些措施是不正确的,那么补水的误区有哪些?正确给皮肤补水要注意哪些事项?

  补水的误区有哪些

  1、补水和保湿是一样的

  补水和保湿可不是一回事,补水是提高角质细胞中的含水量,改善皮肤细胞的微循环,让皮肤变得更加嫩滑,而保湿是将皮肤中的水分锁住,防止因为其他因素而流失,所以想要缓解皮肤干燥的情况,需要先给皮肤补水,再保湿,才能让皮肤状态更好。

  2、油性皮肤不需要补水

  皮肤分为很多类型,有油性皮肤干性皮肤和混合性皮肤。油性皮肤主要是因为水油不平衡,水分含量过少,导致油脂过多造成的,所以是需要补充水分的。

  3、每天都敷面膜

  一些朋友会通过敷面膜来起到补水、保湿的作用,敷面膜确实能帮助皮肤补充水分,但是也不是每天都要敷,频繁敷面膜会增加皮肤的负担,还会让皮肤变得更加敏感。

  而且每次敷面膜的时间不宜太长,建议控制在20分钟,敷面膜的时间过长会导致皮肤中的水分流失,不仅起不到补水的作用,还会导致皮肤更加干燥。

  4、药物因素影响

  如果尿液发黄,可以先想一想是否因为服用了某些药物,部分药物或者保健品也有可能导致尿液发黄,比如B族维生素。通常来说,停止服用这些药物或者保健品之后,尿液发黄的症状就会有所缓解。

  尿液出现哪些异常需要警惕

  1、尿量过多或者过少

  正常来说,每天需要补充1500-2000毫升的水,所以产生的尿液也在1500毫升左右。如果在饮食量正常的情况下,尿量超过2400毫升或者少于400毫升,就需要引起我们的警惕。此外,夜间排尿量超过750毫升或者超过3次,也有可能是身体健康出问题的信号,需要及时就医治疗

  2、尿液颜色异常

  如果尿液的颜色变红、变白,也需要提高警惕。尿液偏红,可能是食用了火龙果或者其他色素含量非常高的食物,也有可能是因为尿液中出现血液造成的。尿液颜色发白,可能是因为淋巴液进入尿液中导致的,需要查明什么原因导致了淋巴管的破裂。

  3、尿液中出现泡沫

  多数人是因为发现尿液中泡沫较多后经过检查发现了肾脏疾病,如果出现泡沫尿,一定要及时去医院进行检查,通常检查尿液是可以查明原因的,之后需要进行积极治疗

  结语:尿液的异常和身体健康有很大关系,如果尿液发黄,可能和喝水过少、肝脏疾病、饮食不健康有关系,需要查明原因再处理。如果尿量过多或者过少、尿液的颜色变白、变红,则需要引起我们的高度重视,建议尽早就诊,以免疾病发展得更加严重。

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