缺钾最忌讳吃什么 缺钾会有什么症状

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　　缺钾的人忌食用西瓜、瓜子、水蜜桃、木瓜、咸鱼、腌菜、薯片等，会使低钾症状加重。不要吃大量含糖的食物，比如可乐，因为大量的摄入糖会刺激身体分泌胰岛素，糖类与胰岛素在一起会使机体内细胞外的钾向细胞内转移，从而加重低钾，也不要吸烟喝酒。缺钾严重会导致心脏停止跳动，可以多吃橘子、香蕉、荞麦等食物补充钾元素。

　　缺钾最忌讳食物

　　1、腌菜

　　缺钾不能吃腌菜，因为腌菜中钠盐成分含量加高，过量摄入容易导致局部水肿，影响疾病恢复。

　　2、咸鱼

　　咸鱼也是钠盐含量高的食物，多食对疾病恢复也不利，需要忌口。

　　3、可乐

　　缺钾患者也不能喝可乐，因为可乐中糖分含量较高，过量摄入容易导致糖代谢异常，引起并发症，危害健康。

　　4、糕点

　　糕点属于高糖食物，吃多了容易导致钾离子外移，加重低钾病症，影响疾病恢复。除此，还有一些高糖食物需要患者忌口，如冰淇淋、巧克力等。

　　缺钾会有什么症状

　　既然了解了缺钾忌讳食物，我们可以再来看看缺钾的症状是什么，可以及时判断，进行补充。

　　缺钾的症状表现

　　1、肌无力和发作性软瘫，发作前可先有肌无力，不能站立，行走，坐着或蹲着不能站起，较轻者可靠手扶支撑物勉强站起，不能自主翻身。

　　2、发生痛性痉挛或手足抽搐，中枢神经系统大都正常，神志清醒，可有表情淡漠，抑郁，思睡，记忆力和定向力减退或丧失等精神方面的症状。

　　3、缺钾轻症者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞。重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤，缺钾可加重洋地黄和锑剂中毒，可导致死亡，周围末梢血管扩张，血压可下降。心肌张力减低可致心脏扩大，重者发生心衰长期。

　　4、缺钾的儿童生长发育延迟。

　　5、缺钾可使肠蠕动减慢，轻度缺钾者只有食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘，严重缺钾者可引起肠梗阻。