寒性食物是什么意思 哪些属于寒性食物
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"寒性食物是什么意思 哪些属于寒性食物"分享给大家！
寒性食物这个概念来源于中医的四气理论，也就是寒凉温热四性，药食同源，寒性食物就是性偏寒的食物，一般都有清热、解毒、泻火等性能。大部分食物都是性平的，寒性的食物在日常生活中比较多见，包括苦瓜、冬瓜、螃蟹、鸭肉、田螺等，水果包括山竹、西瓜、火龙果等。不能长期或过量食用寒性食物，以免导致体内寒气加重。
寒性食物是什么意思
寒性食物，也就是性偏寒的食物，一般是指具有清热、解毒、泻火等性能的食物。寒性食物这个概念来源于中医的四气理论，也就是寒凉温热四性。一般而言，大部分食物都是性平的，寒热温凉偏性不明显，有少数食物，比如水果中的龙眼，荔枝等性偏温，其余水果大多偏寒。
哪些属于寒性食物
了解了寒性食物的意思，再来看看哪些属于寒性食物。
属于寒性食物1：蔬菜有苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、豆腐、白萝卜、西红柿、茄子、芹菜、油菜、绿豆芽、海带、紫菜、蘑菇、空心菜、甜瓜、茭白、茄子等。
属于寒性食物2：水果有梨、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、甘蔗、苹果、火龙果、哈密瓜、猕猴桃、山竹、甘蔗等。
属于寒性食物3：肉类有螃蟹、鸭肉、蛏子、马肉、螺丝等，甲鱼、鳗鱼、黑鱼等。
属于寒性食物4：蛋白质类，牛奶、松花蛋、豆制品等。
-
蛋白粉是一种人工制成的食品，富含丰富的蛋白质，生活中很多人在健身的时候会选择吃蛋白粉。另外很多人由于身体的原因
2023-05-12 健康知识
-
加味逍遥丸的功效与作用有哪些？加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加入了丹皮和栀子两味药，加味逍遥丸是一款对调理经期十
2019-01-08 健康知识
-
男性要是坚持的越久，确实能说明他的性能力很强，但半个小时看似不起眼，大家不要以为就能够轻轻松松做到，其实半个小
2023-06-08 健康知识
-
在生活中有很多水果食物，不同的水果对健康带来的好处是不一样的，而且不少水果也是有禁忌存在的，因此需要掌握水果的
2023-04-23 健康知识
-
冬天是盛产甘蔗的季节，甘蔗是一种十分甘甜的水果，因此，它的含糖量高，不建议患有糖尿病的人群食用。甘蔗不仅甘甜多
2023-04-07 健康知识
-
现在我们的饮食水平提升了很多，很多家庭可以说是顿顿都可以吃到鸡蛋等这些食物了，而有些条件比较好的，会购买一些鹌
2023-04-16 健康知识
-
灰指甲是牛皮癣中最顽固的一种，它是由于皮癣菌侵扰指甲以下造成的。灰指甲，顾名思义，就是指甲和平常的指甲不一样，
2023-06-07 健康知识
-
女性本身就比较注重养生的信息，进入严冬后，女性更是关注，因为大部分女性的手脚在冬天都是冰凉的，这样的症状也是人
2023-04-06 健康知识
-
现在的空气质量越来越差了，很多人在经受着雾霾天气的折磨，随之出现的就是肺部问题，我们在平时除了要注意预防雾霾带
2023-04-25 健康知识