决明子泡水喝的害处 决明子泡水的副作用

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决明子是一种比较常见的中药材，因为具有非常不错的营养功效和食用价值而被人们所熟知。其中有不少人都十分喜欢用决明子泡水喝，但是据说虽然决明子泡水喝对人体有益，但同时也会造成一些不利影响。那么决明子泡水喝的害处是什么？决明子泡水的副作用有哪些？

引起难治性便秘

决明子能够帮助清热通便，但是要注意如果是大量使用决明子泡水喝的话，因为决明子中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期大量使用决明子泡水喝很容易导致出现肠道病变，常见的就是难治性的便秘。

引起脾胃虚寒

决明子泡水喝会导致脾胃虚寒，这是因为决明子本身药性寒凉，长期用决明子泡水喝很容易损耗阳气，常见的就是引起脾胃虚寒。如果是已经脾胃虚寒的话再用决明子泡水喝会加重病情。

影响女性生育

决明子泡水喝能够帮助减肥瘦身，排毒养颜，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友长期用决明子泡水喝很容易引起月经不规律，甚至是导致子宫内膜不正常，这对女性正常的生育会产生影响。

引起女性早产

决明子泡水喝如果是孕期女性饮用的话可能会引起早产。因为决明子具有渲泄的作用，怀孕期间女性饮用可能引起早产，另外决明子性寒，孕期女性最好是不要用决明子泡水喝。

注意事项

用决明子泡水喝最好是能够先将决明子炒香一下，这样能够有利于身体健康，另外如果是在用决明子泡水喝的时候身体出现了腹胀、腹痛、恶心等不适的话要立即停止饮用，另及时就医。

决明子的功效

1、功效

我们先来大体了解一下决明子，然后再来详谈决明子的功效与作用及食用方法。决明子为植物决明的种子，性凉，味咸苦，具有清肝明目通便的作用。

因为决明子的功效与作用及食用方法比较特别，所以现在才有了市场上常见的决明子茶等产品。它的功效主要有：1.明目。决明子具有清肝明目的作用，能够清肝火，特别适合于肝火上炎导致的目赤肿痛、流泪等症状。2.降血压。因其具有清肝火的作用，能够平肝潜阳，降低血压，适合由于肝阳上亢导致的血压升高，持续不降。3.通便。决明子能够润肠通便，非常适合患有大便不通，习惯性便秘的人服用。4.降脂减肥。决明子能够降低血甘油三酯和胆固醇，并且能够清除肝细胞上累积的脂肪，能够降低血脂，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病，能够减轻体重，因此想要减肥的爱美女性一定要掌握决明子的功效与作用及食用方法。

2、用法

决明子的功效与作用很多，它的食用方法也比较多，可以泡茶或者加入其他药品或者粮食来熬粥也可以做汤，如决明子绿茶，决明子粳米冰糖粥、决明紫菜汤等。

3、能护眼

生活中我们药养成好的用眼习惯，除了服用决明子以外，还要注意不能长时间的使用电脑，这会给我们的眼睛造成非常大的疲劳。决明子泡水喝的功效是什么，它能够治疗深度的近视眼吗，有些人由于不知道如何正确的使用眼睛，而出现了近视眼，近视眼不仅会影响我们的形象而且会对我们的健康产生影响，我们会因为近视而看不到清晰的世界。

决明子，它能够治疗深度的近视眼吗，这种产品不仅可以保护好我们的眼睛而且还有助于降低近视的度数。特别是作为家长，我们要督促孩子科学的用眼。

4、能减肥

对于肥胖症便秘的人来说，决明子减肥是会有效果的，因为决明子本身就有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。虽然说决明子有毒，但是它如果炒熟了之后成了焦了之后我们饮用就会没有问题。决明子具有清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，轻泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。

决明子减肥的效果是比较不错的，特别是当它跟其它中药一起搭配的时候，效果会更好。我们可以只用决明子来冲泡，可以起到降压降脂润肠通便的效果。决明子减肥的时候还可以和荷叶一起搭配进行冲泡，这种减肥降脂、润肠的效果会更加的好。现在超市和中药房里都有卖决明子的，我们购买起来还是很方便。

虽然说决明子减肥的效果是有的，但是如果我们服用之后如果感觉身体有所不适的话，一定要及时停止使用。