孕妇可以吃醪糟吗 摄入酒精导致胎儿畸形

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醪糟，由糯米或大米发酵酿制而成的，在制作的过程一般都经过高温杀菌的，所以一般是可以直接吃的，并不会对身体健康有影响，反而醪糟含有丰富的氨基酸、多肽类、糖分、维生素以及多种矿物质等营养成分，可以为身体补充营养。那孕妇可以吃醪糟吗?具体知识介绍如下!

孕妇可以吃醪糟吗?

醪糟煮开后依然有一定浓度的酒精，孕妇最好还是不要吃。孕期摄入酒精，会通过胎盘对胎儿造成影响，可能导致孩子出生时体重低，给以后的喂养带来困难，还可能造成孩子抵抗力差，容易生病，严重的可能导致胎儿发生各种畸形。

经常吃醪糟好不好?

醪糟味甘，性辛温，其中还含有丰富的糖分、有机酸、维生素B1、维生素B2、蛋白质等多种营养成分，同时还具有益气生津、活血散瘀等功效，营养和药用价值很高，女人经常食用醪糟可以有助于促进血液循环和新陈代谢，对身体是有一定好处的。

醪糟性味辛温，其中含有一定量的酒精，具有促进血液循环的作用，女性喝醪糟可以助于提高抗寒能力，起到较好的暖胃作用，缓解怕冷，手足冰凉等状态。醪糟具有活血散结的作用，可以促进胸部的血液循环，促进乳汁分泌，改善乳汁不利的症状，很适合哺乳期女性食用。

醪糟中含有多种微量元素，可以帮助调节神经系统，女性经常食用醪糟还可以改善神经衰弱、失眠多梦等不适。醪糟中含有丰富的维生素和矿物质，可以有助于改善血管循环，减少血管堵塞，从而可以起到维护血管，减少心血管疾病发生的作用。

吃醪糟有哪些禁忌?

1、糖尿病人禁食。糯米酒是用糯米发酵制作的，虽然没有直接添加糖，但是糯米的主要成分是淀粉，淀粉经过水解后会转化为葡萄糖，糖尿并人如果食用过量的糯米酒的话，可能会导致血糖上升，对健康产生影响。

2、驾驶者禁食。尽管糯米酒的酒精含量比较低，但是饮用过多还是会有头昏等症状，开车时可能会产生安事故，建议要驾驶的人群最好不要饮用含酒精的酒水。

醪糟早上吃还是晚上吃?

醪糟中含有酒精的成分，如果早上食用过多醪糟可能会影响上午的工作，而且早上饮食宜清淡，食用醪糟对肠胃有一定的刺激;而醪糟具有舒缓神经的作用，在晚上食用可以有助于改善睡眠，因此一般建议醪糟晚上吃更好。

总结：孕期要注意不能喝酒，红酒、白酒都不能喝，含有酒精的饮料、食物也不宜吃，避免酒精对胎儿产生不好的影响。