益母草能空腹喝吗 益母草在什么时候吃好

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益母草，生活中常见的一种中药材，味苦辛性寒，归心、肝、膀胱经，具有一定补血、活血、祛瘀、利尿、消肿等功效作用，适量食用对人体的健康具有好处。一般建议食用时间在早饭前或晚饭后比较好，要注意早饭前或者晚饭后都需要与餐间隔一个小时以上。那益母草能空腹喝吗?相关知识介绍如下!

益母草能空腹喝吗?

益母草是一种常见的妇科要药，具有活血化瘀，利尿消肿，清热解毒的功效，常用于治疗月经不调、经闭痛经、尿少水肿等症，但是它的药性偏寒，如果空腹服用可能会引起肠胃不适、便溏等不良反应，特别是对于肠胃比较虚弱的人来说，空腹服用益母草可能会加重原本腹泻或便溏等不适。

空腹喝了益母草怎么办?

1、观察自身反应。对于肠胃健康的成年人来说，空腹服用益母草可能不会有什么不适反应，那么就不需要做特别处理;但是对于肠胃较弱的人群来说，若服用益母草出现了腹泻、便溏等不适，且症状不严重的话，暂时停服益母草一段时间后，症状自然会慢慢消失。

2、多喝温水。空腹服用益母草后，若出现了腹痛、腹泻、便溏等不适，可以多喝温水，一方面可以帮助减轻胃肠症状，另一方面也可以促进残留的益母草尽快从体内排出，以免症状持续加重。

3、送医就诊。空腹服用益母草后，若腹部症状比较严重，或是已经出现了其他不适，自行已无法缓解，建议立即送医就诊，行补液、止泻等对症治疗。

益母草在什么时候吃好?

生活服用益母草并没有特定的时间，但为了自身的肠胃健康，建议在饭后60分钟左右吃益母草比较好，因为这时候是人体胃分泌酶比较活跃的时候，吃益母草可以使肠胃更好地吸收其药物成分，使益母草的药效得到更好的发挥，从而减轻其寒性对胃肠黏膜的刺激，所以说益母草最好是在饭后60分钟左右食用比较好。

总结：对于一般人群来说，空腹适量喝益母草，并不会出现什么不适反应，这时候可以不用太担心，可以多吃一些促进消化的食物，加速益母草在人体中的代谢就可以了。