冬天流鼻血吃什么食物 冬天流鼻血该吃什么
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很多人一到冬天就非常容易出现流鼻血的情况,而流鼻血对于我们的身体健康是有很大影响的,所以许多人就会采取一些措施来调理自己的身体,但是大多数人都并不清楚冬天流鼻血该吃什么。那么冬天流鼻血吃什么食物?冬天流鼻血该吃什么?
冬天流鼻血吃莲藕
莲藕含铁量较高,而且含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血,熟食则能补心益肾,滋阴养血,因此经常流鼻血的话,吃些莲藕不仅能清火的,还可以起到补血、止血的作用。
冬天流鼻血吃银耳
经常流鼻血多是由于肺燥血热引起,而银耳具有清肺润肺的效果,经常流鼻血的人群多食用银耳羹不仅可以清除肺火,而且还可以达到清热止血的效果。将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干后和绿豆一同放入锅中,倒入约2000毫升水,开大火煮沸,煮沸后转小火熬30分钟,并注意随时注意搅拌,待绿豆开花变软以后,关火加入适量冰糖即可食用,这种吃法更有助于清热润肺。
冬天流鼻血吃花生
花生含有丰富的不饱和脂肪酸,而且不含胆固醇,可以帮助清理血管,对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。花生连着红衣一起吃能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子的缺陷,因此有促进凝血的作用。
冬天防流鼻血食谱
(1)鲫鱼石膏煲豆腐
材料:鲫鱼1条约150克,豆腐200克,生石膏30克。
做法:将鱼宰好洗净后,与豆腐、石膏同放入锅内,加水适量煲1小时,以盐调味即可食用。
功效:这道食材具有清肺热、降胃火、止鼻血的功效,儿童可只饮汤不吃渣,以防鱼骨哽喉。
(2)生地二根饮
材料:鲜生地、鲜白茅根各30克,鲜芦根50克。
做法:将所有药材用水煎服,每日1剂,代茶饮,连用7~10天。
功效:清热凉血、止血。
(3)蜂蜜梨水
材料:雪梨一个,蜂蜜20克。
做法:将梨子洗净待切成小块,在榨汁机里放入一碗水,将切好的梨放进去榨汁,用滤网过滤掉果渣,再加入20g蜂蜜搅拌均匀后饮用,一天2-3次,坚持一周可治愈。
功效:梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,蜂蜜与梨同食,多用来治疗流鼻血,阴虚,肺燥久咳咽干,手足心热,慢性气管类等病症。
流鼻血能仰头吗
1、流鼻血可以仰头吗?
流鼻血时不能仰头,流鼻血时候最先想到的事便是尽快止血,但是仰起头来能止血吗?显然不能,仰起头来虽然看起来是没有流鼻血了,其实鼻血是通过鼻腔向体内流去了,并不能达到止血的效果。
2、流鼻血不能仰头的原因
1.流鼻血时仰起头血液会因为重力作用及姿势的关系而流向体内,并不能及时止血。
2.内流的血液会被吞咽进入到胃肠,血液的腥味会刺激胃肠道黏膜,可能引起不适反应出现呕吐。
3.如果流血量比较大时还容易被吸入气管以及肺内,血液容易凝结成块状,可能堵住呼吸道造成呼吸危险。
3、流鼻血的正确处理方法
正确的做法是,患者取坐位或半坐位,全身放松,头略向前倾,不能仰卧位,也不能头向后仰或低头,口中的血液应尽量吐出。这时可用冷毛巾敷头部或颈后部,同时用手指在鼻翼上稍施加压力3至5分钟。指压的力度,应该以感到轻微疼痛为准,同时让出血者张口呼吸。
也可用消毒棉花蘸云南白药填塞鼻腔10分钟,然后轻轻取出棉花。家属和病人千万不能紧张,如果紧张急躁造成病人的血压反而上升,容易造成失血过多,易于发生并发症。
4、怎么预防流鼻血
预防鼻出血的方法是给鼻子补水。如果感到鼻子干燥不舒服时,可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下,也可以用开水的蒸气熏一熏。平时要多喝开水,多吃新鲜蔬菜,使血管壁的弹性增强,就不容易破裂出血了。另外,不要用手指挖鼻孔,以免损伤鼻粘膜的血管,使其破裂出血。
5、流鼻血的注意事项
1.儿童以及青年人流鼻血一般都是鼻腔的前部流血,流血的特征不叫明显,只需要平时多注意保护鼻腔,不挖鼻子、用力擤鼻涕以及注意鼻腔的湿度就能很好的防止流鼻血。
2.老年人流鼻血多以鼻腔内部流血较多见,这种流鼻血多伴有细血管疾病,有容易反复、不易自止以及出血猛烈等特点,属于危险性比较高的流鼻血,加上很多老年人反应比较迟钝,容易造成家人或者医生对出血的估计出现严重的不足,很多患者送进医院时都已经因为流血导致意识模糊、濒临休克。