香蕉有哪些搭配的禁忌 香蕉不可以跟哪些食物一起搭配

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香蕉是一种比较常见的水果，生活中很多人都喜欢吃香蕉，而吃香蕉的确也有很多好处，比如香蕉可以润肠，可以帮助补充各种维生素，还有护肤的作用，所以多吃香蕉有益。那么，香蕉有哪些搭配的禁忌？香蕉不可以跟哪些食物一起搭配？

香蕉的禁忌搭配

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

3、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

5、甘薯

甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

香蕉的食用功效

治痔疮：香蕉连皮炖食有治痔疮的功效。

治便秘：香蕉有润肠通便的作用，每天吃一根香蕉可有效防止便秘。

消肿减肥：多吃香蕉可利尿消肿，具有减肥的功效。

降血压：香蕉中含有大量的钾，有降血压的功效。

保护胃粘膜：香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

有助于睡眠：香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

香蕉对胃好吗

1、吃香蕉对胃好吗

香蕉香糯可口，吃香蕉是有一定的养胃作用的。

但是由于香蕉性寒，胃寒，胃虚的人群不适宜过多食用。

2、吃香蕉调理肠胃失调

香蕉中的膳食纤维含量丰富，肠胃失调的人群适量食用，可以中和胃酸，减少疼痛，改善肠胃失调现象。

3、保护和修复胃黏膜

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

4、吃香蕉防治胃病

香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护保护肠胃，所以适量的吃香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。

5、胃不好可以吃香蕉吗

有溃疡病的人胃酸分泌较多，腹泻的人肠胃收缩能力差，吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情。

胃酸过多的人要少吃香蕉，否则会引起否则会引起肠胃功能紊乱。

胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉，香蕉性寒，有润肠的功效，胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话，对胃部不好且易致腹泻。

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