雾霾天吃梨能润肺吗?雾霾天建议多吃梨
导读: 空气质量越来越差,三天两头会遇上雾霾天气,雾霾的危害大家也很清楚,很多人都出现了呼吸道感染的问题,还会感觉到鼻部和咽部的不适,严重影响到人们的正常生活,人体肺部吸
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空气质量越来越差,三天两头会遇上雾霾天气,雾霾的危害大家也很清楚,很多人都出现了呼吸道感染的问题,还会感觉到鼻部和咽部的不适,严重影响到人们的正常生活,人体肺部吸入有害的气体不能及时排除,对我们的肺部影响是很大的,那么小编今天为大家推荐一种水果,能清热润肺,还能排毒,那就是我们很常见的——梨。
应季吃梨
秋冬季节正是梨的应季,我们都知道吃应季水果是非常好的,而且梨的营养丰富,种类繁多,可根据自己口味的不同来选择梨的品种。
缓解咽痛
生吃梨可缓解咽喉的干、痒、痛的症状,能生津化痰,去火消炎,嗓子不舒服可以经常吃梨来缓解。
润肺排毒
梨是最常见的清热润肺的食物,如果肠胃不太好可以熬梨水喝,还能帮助体内排出有毒的物质,雾霾天可以多吃梨,对健康有帮助哦。