青团的功效与作用有哪些 孕妇可以吃青团吗

导读: 青团是南方的一种特产,是由糯米粉和艾草,加入适当的糖制作而成,里面还带有艾草的清香,吃了对我们身体是有一定好处的。那么,青团的功效与作用有哪些?下面,和生活百科网

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青团是南方的一种特产,是由糯米粉和艾草,加入适当的糖制作而成,里面还带有艾草的清香,吃了对我们身体是有一定好处的。那么,青团的功效与作用有哪些?下面,和生活百科网一起来了解一下吧!

化痰、平喘的作用,可以帮助人体预防感冒等疾病,深受人们的喜爱和欢迎。

补中益气:青团具有补中益气的作用,适宜气虚自汗,劳动后气短、乏力等人群进行食用。

驱寒暖身:青团适量食用,可以帮助人体去除体内的寒气,还能起到一定除湿作用。

补充营养:青团中含有丰富的蛋白质、糖分、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用可以为人体补充充足的营养。

健脾养胃:适量食用青团对于胃肠道功能相对比较差、胃寒痛、消化能力虚弱的人,有很好的健脾开胃的作用。

孕妇可以吃青团吗

孕妇是可以吃青团的,因为青团的制作材料主要包括青艾和糯米,这些食物对孕妇本身并没有上伤害,同时还可以根据孕妇的个人口味在青团中放入豆沙或者其他青团馅。青团中含有的青艾可以帮助孕妇清热去火、保湿、杀菌等,同时多吃糯米对孕妇的皮肤也是有好处的。

四类人要少吃或不宜吃青团

老年人和小孩:他们的消化功能较弱,青团是用糯米做的,不易消化,因此要少吃。

胰腺炎和胃炎患者:青团中的糯米会导致炎症的复发或病情恶化。

糖尿病患者:青团含糖量比较大,因此糖尿病患者不宜多吃。

胆囊炎、胆结石的患者:食用青团会因消化不良而加重病情。

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