小孩可以吃葛根吗 性凉多食易伤脾胃

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葛根，我们生活中常见的一种中药，药用价值比较高，很多人喜欢吃。味甘辛性凉，归肺、胃经，其中含有一定的维生素、纤维素、挥发油、葛根素以及多种矿物质成分，具有一定解肌退热、生津止渴、升阳止泻等作用。那小孩可以吃葛根吗?想知识介绍如下!

生津止渴、升阳止泻的功效，从保健方面来说，葛根是一种老少皆宜的保健佳品，它含有葛根素、大豆黄酮苷及钙、铁、铜、硒等矿物质元素，一般来讲，对小孩不会产生什么有害作用，所以小孩是可以吃葛根的，但是小孩吃葛根要适量，不能多吃。

对于小孩来说最好是不吃，虽说葛根没有毒性，但葛根作为一种中药，具有一定药性，对于小孩来说他们的肠胃功能还没有发育完全，生活中并不需要吃葛根。

但要是小孩患有相应的病症，需要食用葛根进行治疗，那么这时候可以在医生的指导下用药，帮助加快疾病的恢复。

小孩吃葛根会早熟吗?

要知道性早熟对小孩的发育影响是很大的，会导致小孩矮小、月经提前以及乳房发育;而葛根作为一种药物，具有一定解肌退热、生津止渴、升阳止泻，一般小孩少量吃，是不置于出现早熟的，但小孩过量吃葛根，会导致其他疾病的发生，对人体的健康造成伤害。

葛根作为一种凉性的药材，对于小孩来说，过量食用可能会加重其体内的寒气，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

其次葛根具有一定药性，对于6岁以下的小孩来说，食用葛根就有一定毒副作用，容易伤其脾胃，导致胃胀气、腹泻等不适症状发生。

退热生津。葛根中所含的丙酮提取物可使体温恢复正常，一般情况下，它对多种发热情况均有一定效果，食用葛根可以用来辅助治疗发热、口渴等症。

2、健脑益智。葛根中的葛根醇提取物可对因东莨菪碱所致的记忆障碍有一定的效果，服食葛根能在一定程度上帮助提升记忆力。

3、调理脾胃。中医认为，葛根质地轻，易升发，可使脾胃清气上升，津液布行，从而促进脾胃的运化功能。葛根也常被用于治疗腹泻、痢疾等症。

4、提高免疫力。葛根提取物能增强巨噬细胞的吞噬功能，帮助细胞清除周围垃圾，提高身体各细胞的免疫力，从而增强机体对外界病菌的抵抗和防御能力。

小孩吃葛根注意些什么?

1、不宜多食。葛根性凉，多食易伤脾胃，易导致腹泻、腹胀等症状。

2、不宜天天食用。葛根性凉，不建议小孩每天服用，一般每隔2-3天服用一次为宜。

3、不宜空腹食用。葛根性质偏凉，空腹时食用葛根对于胃肠道健康有一定的影响。

4、脾胃虚寒者慎用。葛根属于凉性药材，多食易加重脾胃虚弱症状。《本草正》中注“其性凉，多动于呕，胃寒者所当慎用。”

总结：小孩平时需要服用葛根的话，建议一次服用10-15克左右，若是服用葛根粉，小孩一次服用1-2勺即可。