金银花茶可以祛痘吗 金银花泡水喝祛痘有效吗

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金银花保水和是很常见的养生方法，适当饮用可以为健康带来不少的好处，那么金银花茶可以祛痘吗？金银花泡水喝能祛痘吗？金银花茶是可以祛痘的，而且可以用多种方法达到祛痘效果，不过金银花也有许多要注意的地方，下面就来详细了解吧。

金银花茶可以祛痘吗

金银花茶可以用来祛痘。痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，而金银花茶具有杀菌消炎、解毒、抗病原微生物的功效，又能清除过氧脂肪沉积，因此金银花对祛痘有一定的帮助。

金银花茶怎样喝祛痘

1.金银花和益母草一起泡茶喝

材料：金银花10克，干益母草10克

做法：将金银花喝益母草放入杯内，加沸水冲泡即可。

功效：既能清热解毒，又能帮助调理经期。

适宜肤质：内分泌失调导致的痘痘肌肤。

2.金银花和菊花一起泡茶喝

材料：干杭白菊12朵，金银花40条左右。

做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。

功效：清热解毒、降火。

适宜肤质：由于上火、饮食不节或者熬夜导致的痘痘肌肤。

3.外用金银花茶祛痘

用金银花泡水洗脸、敷脸也有一定的祛痘效果。

做法：准备10克金银花，用100毫升沸水冲泡30分钟，放凉，去渣取茶水，与适量珍珠粉混合做成面膜，做好面部清洁后，将混匀的面膜均匀涂在脸。金银花渣继续冲泡500毫升水备用，10分钟后向金银花水中加少量清水至常温，然后洗掉脸上的面膜。

金银花茶祛痘注意事项

1、金银花茶不宜久放，就放的金银花茶有可能会变质，滋生细菌，营养降低，喝了不仅不能祛痘，还对身体健康不利。

2、脾胃虚寒的人不宜喝金银花茶来祛痘，金银花茶性寒，喝多了会加重脾胃的负担，可能导致腹泻的现象。

3、不管是喝金银花茶还是外用金银花茶祛痘，如果出现不良反应，因立即停止使用。

金银花饮食禁忌详解

一、金银花泡水喝忌过量

适量的金银花可以清热解毒，但是过量之后金银花的寒性会对身体造成损伤，寒性入体后就会直接损伤肠胃，一旦长期的过量服用金银花后，肠胃就会出现问题。所以切记不要过量的一次性喝太多金银花泡的水，也不要长时期大量和金银花水。

二、金银花泡水喝忌经期

女性朋友要注意了，在经期前后或者经期中是不能喝金银花水的，金银花水寒性过甚，对女性的血脉会刺激，从而导致经期不适，严重的会对之后的一段时间都造成血脉不和问题。有痛经的女性更是要切记不要喝金银花水以及食用生冷的东西。

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三、金银花泡水喝忌隔夜

金银花要冲泡两三次为最宜，不要喝隔夜的金银花水，身体可能会因为隔夜茶水变质而受到损害。

四、金银花泡水喝忌脾胃虚寒

金银花的寒性会对脾胃造成负担，本身脾胃就很弱的人喝金银花水容易造成急剧的不适感觉，长期必然对脾胃造成损伤。

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