赖葡萄的营养价值

导读: 提到赖葡萄,很多人会直接想到黄色的苦瓜,而赖葡萄在医学上的名字是山苦瓜,但是它不是苦瓜。赖葡萄属于水果,而苦瓜属于蔬菜。但是它们的营养成份有很多相似之处。赖葡萄的

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提到赖葡萄,很多人会直接想到黄色的苦瓜,而赖葡萄在医学上的名字是山苦瓜,但是它不是苦瓜。赖葡萄属于水果,而苦瓜属于蔬菜。但是它们的营养成份有很多相似之处。赖葡萄的外形似锥形与萝卜外形,只是外表是凹凸不平状,布满了大大小小的疙瘩,显得很粗糙。但是其果肉很美味。今天就来介绍一下赖葡萄的营养成分。

蔗糖等。

赖葡萄的功效

1、赖葡萄所含的多种很多可以保护视力,改善皮肤的成分。这个功能谁能不喜欢?

2、赖葡萄所含的矿物质既可以提供我们人体每天所需的营养,还可以平衡我们身体的内部状况,尤其是酸碱协调功能最为明显;里面的矿物元素对正在成长的小孩来说是很好的营养。

3、赖葡萄也含有非常丰富的膳食纤维,膳食纤维可以帮助我们对食物的消化,缓解腹胀情况。

4、赖葡萄还有具有缓解及治疗高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、或吐衄发斑,还有舌头发黄的症状。

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