红豆燕窝的做法
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当红豆遇上燕窝，来看看能起到什么变化。
红豆
红豆有活血排脓、清热解毒的作用，
还有利水退肿的功效，
能帮你解决水肿发胖的困扰。
至于营养价值方面，
红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，
补血功能强大。
纯净燕窝
燕窝自古就是皇室和贵族滋补气血、养阴润燥的首选，
还有健脾开胃、润肺养颜的功效，
能清虚热、补虚损、治咳喘。
而且它可以与其它煲汤食材一起煲汤，
汤的营养丰富，味道鲜美。
用燕窝搭配红豆做出的红豆燕窝美食更是补血的佳品。
红豆燕窝做法：
1、取一管燕安居的纯净燕窝(3g)隔水炖煮好备用。
2、红豆加水1000ml,冰糖40g放入高压锅内大火压15min。
3、蒸好后红豆倒入金碗中，燕窝单独放置一个碗即可。
提示：红豆配量可分几份使用，多余的可以放冰箱冷藏下次再用。
红豆燕窝的好处就不多说了,坚持一段时间就会出现效果，整个人的气色也变好了，所以新时代的女性一定要将爱护自己的身体放在第一位。
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