红枣薏米粥的功效
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"红枣薏米粥的功效"分享给大家！
红枣薏米粥的功效
红枣薏米粥富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、铁、钙、维生素B1等等，其味道香甜柔滑，是一款男女老少皆适宜食用的粥品。
1、恢复体力。对病后体虚的人来说，常食红枣及其制成品，有良好的滋补作用。
2、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效。
3、抗癌防癌。薏米、红枣都具有防癌抗癌的作用，薏米的抗癌有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增值，可用于胃癌、子宫癌的辅助治疗;而红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷，三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。
4、美容养颜。薏米富含维生素B1、维生素E，是一种美容食品，经常食用薏米能防治脚气病，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
5、防治消化不良。薏米具有促进新陈代谢和减轻肠胃负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米及薏米制成品，对慢性肠炎、消化不良等症状也有较好的效果。
6、保护肝脏。红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;红枣富含维生素C，而维生素C能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进体内蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的功效。
-
牛奶含有丰富的营养成分，但要小心哦！一定要挑选安全优质的牛奶。什么牌子的牛奶好？牛奶可以加热饮用吗？牛奶是加热
2019-01-20 健康知识
-
便秘已是众多人会得的一种病，通常便秘大家都会选择吃药来缓解，那么大家知道便秘到底是怎么引发的吗？除了药物又有怎
2019-01-20 健康知识
-
樱桃是非常营养美味的水果，而樱桃核同样也具有一定的功效作用，那么樱桃核的功效与作用是什么？樱桃核有什么功效？樱
2023-07-11 健康知识
-
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为98%，炒蛋为97%，嫩炸为98%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法。那么，水煮蛋
2023-07-08 健康知识
-
咖啡是一种常见的饮品，因其独特的风味，深受大家的喜爱，并且还能使人精神振奋。咖啡有很多种类，包括拿铁、美式等。
2023-05-31 健康知识
-
暖宝宝为什么不能贴在皮肤上主要是为了防止低温烫伤。 下面是几个注意事项，希望大家在使用的时候多注意下。1、 普通暖
2019-01-19 健康知识
-
友谊这种感情在我的生命中最激烈也最深刻的时候在是在读初中的时候，现在想来那是我们四个女孩子彼此的性格和风格都有
2019-02-09 健康知识
-
我们都知道人在进入中老年的时候头发就会开始渐渐变得花白，而有些人则常常会出现头发过早白或者是白头发异常多的情况
2023-06-21 健康知识
-
黄芪既能食用也能入药，是中医比较常用的药材，黄芪味甘、性温，归脾经、肺经，最常见的食用方式还是将其泡水喝，在喝
2023-04-13 健康知识