油浮茄子的做法
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茄子是一种非常常见的家常菜,它可以被用来做成很多道菜。而且茄子的功效还是非常好的。多吃茄子能够有效的预防心脑血管疾病。还能够降低高血压。尤其是蒜茄子这道菜,不仅味道很香,而且对身体也是非常有好处的,还能提高人体免疫力。茄子还能做成油浮茄子,下面来看看油浮茄子怎么做?
方法一:
1把茄子洗干净切去茄子的蒂,再切成段,再把每段从中间分开。
2把辣椒去籽切成片,香葱洗干净切成段,大蒜籽去皮切碎。
3锅烧七成热放稍多一点油,把茄子放下去小火开始煎,要随时翻面。
4二面都煎软熟了,茄子皮也打皱了,就铲出来放在盘子里。
5用余油把辣椒和大蒜放下去,翻炒至六成熟。
6再把煎好的茄子和葱段放下去,翻炒几下。
7放一小勺盐,少量鸡粉,再调制一小碟淀粉水,一起倒下去。
8再翻均匀,关火。装盘上桌了,味道棒棒滴。
注意事项
茄子的维生素P都在皮子里含量最高,所以一般不要削皮。
做油焖茄子,选这种细条又比较嫩的茄子为好。
茄子虽然对身体很好,但也不能过量吃,还有在秋天的一些老茄子最好少吃。
方法二:
一、食材:
主料:茄子500g、西红柿50g、青椒30g
辅料:油300ml、盐3g、白砂糖20g、十八鲜2g、鸡精2g、花椒5g、葱20g、姜5g、蒜30g
二、步骤:
1.将茄子去皮洗净
2.滚刀法将茄子切好,我用了一颗半
3.将油加热放入茄子炸至软后捞出控油
4.将西红柿青椒洗净
5.将各种材料切好,蒜要捣得碎碎
6.将锅内放少量油(茄子吸油强,炸过后油已经很重所以不要在多放油了)
7.又热后放入葱姜西红柿青椒煸炒,将所有调味料放入
8.炒到西红柿出汁后放入茄子和蒜粒翻均
9.翻均就可以出锅了