绿豆蜂蜜可以同食吗

导读: 夏天的时候,很多人都会喝绿豆汤,还可以作为晚餐的一道汤品。绿豆汤不仅清热解暑,很清凉可口,喝起来很舒服,可是绿豆汤并不能过量,过量的绿豆汤会导致胃部发寒,产生疼痛

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夏天的时候,很多人都会喝绿豆汤,还可以作为晚餐的一道汤品。绿豆汤不仅清热解暑,很清凉可口,喝起来很舒服,可是绿豆汤并不能过量,过量的绿豆汤会导致胃部发寒,产生疼痛的感觉。在绿豆汤中添加蜂蜜可以调节汤品的味道,口感更加好。那么,绿豆和蜂蜜同时服用有哪些注意事项呢?

一、绿豆汤可以加蜂蜜吗?

绿豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火,但是不能一起煮水喝.要把绿豆煮好放凉至50°以下,再加入蜂蜜调味;或者用不超过五十度的温水冲调,然后加到绿豆汤里;要不然蜂蜜的营养就遭到破坏。

蜂蜜热量很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜效果更好可以,放冰糖片更好。

二、绿豆汤有哪些功效作用?

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。绿豆汤还能止渴健胃,利水消肿。主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

绿豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火,但是不能一起煮水喝.要把绿豆煮好放凉至50°以下,再加入蜂蜜调味;或者用不超过五十度的温水冲调,然后加到绿豆汤里;要不然蜂蜜的营养就遭到破坏。

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