荸荠热量高吗 荸荠和什么一起吃最好
导读: 荸荠久负盛名,营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素,有清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化的作用。那么,荸荠热量高吗?下面,和生活百
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荸荠久负盛名,营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素,有清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化的作用。那么,荸荠热量高吗?下面,和生活百科网一起来了解一下吧!
薏米熬制成米粥是最好的。将当归切成片,入锅煮30分钟,去渣后加入荸荠和薏米煮成粥,出锅后加蜂蜜食用即可。
荸荠当归薏米粥能够清热解毒,活血止痛,健脾利湿,适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴等症状。
荸荠炒猪肝怎么做
把猪肝用水泡下,去除血水,把荸荠刨皮。猪肝洗干净切片,荸荠切片,葱姜椒待用。
锅烧热放油倒入葱姜,然后倒入荸荠和猪肝,放料酒、老抽。最后放点精盐、糖、胡椒、少量鸡精调味关火即可。