赤小豆薏米白术可以同吃吗？

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导读: 当人体的湿气过重时，常常表现为身体肥胖臃肿，同时伴有口臭、瘙痒等异常症状，让人苦恼不已。众所周知，薏米是一种对祛除体内湿气非常有效果的食材，红豆和薏米的搭配更是很

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当人体的湿气过重时，常常表现为身体肥胖臃肿，同时伴有口臭、瘙痒等异常症状，让人苦恼不已。众所周知，薏米是一种对祛除体内湿气非常有效果的食材，红豆和薏米的搭配更是很多湿气重的患者经常食用的食物。

体内是否有湿气的一些表现症状：

1、头发出油面部油亮，看着无精打采

2、睡觉流口水、打呼噜、口腔有异味，身体有异味脚气。

3、精力不集中，工作效率低下，常常感觉困乏

4.痰多咳嗽，经常早上起来干呕

5、大便稀稠，经常吃点东西就容易肠胃不适，大便粘稠粘马桶

6.男女生活不和谐，质量不高，注意力不集中，时间短甚至不举

7.眼袋下垂，有黑眼圈，虚胖，浮肿，=经常减肥没什么效果，反而越减越肥。

8.面色青黄，脸颊看着没活气。

9.小肚子很大，身体看着肥肥的感觉实际是浮肿

10.阴部潮湿有异味，容易瘙痒，几天不洗澡就不适应，浑身沉重。

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