当归煮鸡蛋的功效与作用 活血化瘀缓解痛经提高免疫力
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当归煮鸡蛋,很多女性在经期前后会拿来滋补身体的一道常见的药膳,其味道甘甜、口感丰富。在中医上来说,当归头的主要作用是活血,当归身的主要作用是补血、养血,当归尾的主要作用是破血,也就是散去淤血。接下来就让我们来一起了解一下当归煮鸡蛋的功效有哪些吧!
活血化瘀。当归具有活血的功效,所以当归煮鸡蛋能够发挥活血的作用,有利于化解淤血,促进血液的流通,对于月经期间出现血块的情况有一定的缓解作用,有利于促进血液的通畅。
2、缓解痛经。当归性温,具有暖宫的作用,对于宫寒导致的痛经情况具有一定的缓解作用,有利于止痛,同时驱散恶寒,促进女性身体的回暖。
3、提高免疫力。当归煮鸡蛋中含有丰富的氨基酸与蛋白质,有利于促进人体抗体的合成,对于人体的免疫系统有一定的增强作用,可以增强女性在月经期间的抵抗能力。
4、预防贫血。当归煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及氨基酸和维生素,食用之后可以为人体提供丰富的营养物质,而且当归还具有补血的功效,适当的食用有助于补血,同时预防贫血,如果经常有贫血的人,可以适当的食用。
当归煮鸡蛋当归要吃吗?
不需要吃。在制作当归煮鸡蛋这道药膳的时候,就经过了长时间的煮制煎熬,已经将当归中大部分的有效成分给熬制出来了,大部分的有效成分都会在汤中,所以就不再需要嚼服当归了,意义不大,像平常的吃中药一样,过滤药渣,只喝汤一样,只需要将当归汤和鸡蛋吃掉即可。
当归煮鸡蛋一次当归的用量是多少?
当归煮鸡蛋的一次当归用量在6-12g为宜,但是适量的多上1-2g也是没有问题的,因为当归煮鸡蛋一般是不建议食用当归的,只要不是直接食用当归,其药效不会很强,对于身体来说不会有很大的负担。同时当归煮鸡蛋一般建议食用方式是一天一次,连续三天即可,不宜过长时间的滋补和过量的食用。
当归煮鸡蛋吃了上火吗?
可能会。当归煮鸡蛋是一种性温的食物,所以如果食用不当的话,很有可能会导致上火的情况,如果是本身就是阳盛体质的人,可能食用过多会导致上火的情况,所以建议最好要适量的食用。
总结:当归煮蛋有补气养血,润肠通便,排毒养颜,调经止痛的功效,可以用于月经不调,风寒湿痹。