手指半月白食疗

导读: 手指是我们肢体器官上很重要的一个部分,手指对于我们来说很重要的,很多时候我们可以通过手指指甲来分析自己的身体状况,例如有的人手指半月白是一种不健康的状态,很多人遇

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手指是我们肢体器官上很重要的一个部分,手指对于我们来说很重要的,很多时候我们可以通过手指指甲来分析自己的身体状况,例如有的人手指半月白是一种不健康的状态,很多人遇到这种情况的时候都会采取办法来解决,常见的就是通过食疗来实现,那么手指半月白应该吃什么来解决呢?

一、重新长出半月牙食疗方法1——黑米茯苓糊

配方:黑米、茯苓、黑豆、山药、芡实、豌豆、覆盆子。

用法:把黑米、茯苓、黑豆、山药、芡实、豌豆、覆盆子这些食材各适量混合打磨成粉,每天用热水冲服即可,可当早餐。如果自己选取食材觉得麻烦,可以选购成品黑米茯苓糊,是采用破壁技术精心配比研磨而成的营养食品,冲泡方便,口感细腻易吸收,还可以根据个人口味加入冰糖调味。

功效:每天坚持食用黑米茯苓糊,3周内能让你手指重新长出月牙。尤其适合经期前后的女性,以及产后补气血的女性,常吃面色更红润有光泽。长期服用黑米茯苓糊,补气养血,健脾养胃,滋养肌肤,明目活血,延缓肌肤衰老之功效,现代医学证实黑米茯苓糊具有滋阴补肾,健脾暖肝等疗效。经常食用黑米茯苓糊,有利于防治头昏、目眩、贫血、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

二、重新长出月牙食疗方法2——黑米茯苓糊酸枣仁花草茶

配方:炒枣仁5g、干百合2g,茯苓2g、桂圆3g,桑葚2g、枸杞3g、红枣2g、莲子2g。

用法:放入砂锅,清水煎服,每日一剂,睡前半小时饮用。5~7天见效。

功效中医认为,酸枣仁味酸甘,性平;入心、脾、肝、胆经;具有养肝,宁心,安神,敛汗等作用,主治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗等。桂圆、大枣、枸杞都具有补气血的作用,可以缓解气血不足引起的失眠;茯苓治脾虚、湿气重,缓解脾虚引起的失眠;莲子也常见于各种失眠方子中,具有养心安神的作用;桑葚具有滋养肝肾的作用,用于肾虚引起的心悸失眠。

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