吃辣的人吃香蕉腹泻吗?

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很多人喜爱吃辣椒，辣椒火辣辣刺激的比较过瘾，但辣椒因为刺激如果吃多了对人体的肠胃消化也不好，因此，要适量的吃辣椒，不要过多食用。香蕉是一种有利于消化的水果，香蕉不可以空腹吃，有的人吃了辣椒后再吃香蕉不知道会不会引起腹泻，吃辣的人吃香蕉腹泻吗?接下来我们来看看吧。

吃了辣是不宜再吃香蕉的，辛辣本身是属于温热性食物，本身是对人体有一定的刺激性。而香蕉本身是属于寒凉性的水果，用于润肠通便。多吃容易引起腹痛，腹泻等胃肠道不适。一般两种同时吃体质不那么好的人就容易产生类似上火喉咙痛的症状。

二.什么时候吃香蕉好

1.香蕉在饭后一个小时左右吃有助于排便，清除体内毒素，因此也可以美容养颜。

2.在电脑面前工作的时候可以吃香蕉，因为香蕉也有防辐射的功能，不仅对于减轻皮肤伤害有用，对于明目也有一定作用。

3.吃香蕉还可以补充能量，而饭前饥饿的时候吃一根香蕉不仅可以消除一定的饥饿感还可以预防吃饭的时候暴饮暴食堆积脂肪。

4.香蕉刚摘下来入库时一般呈青绿色，这种时候的香蕉一般不能吃，吃了可能会引起便秘。

5.肾有问题比如慢性肾炎、肾功能不全者不宜吃香蕉。因为香蕉里有较多的钠盐，而肾有问题的病人，在吃香蕉的同时也在吃较多的钠盐，这样会加重肾脏的负担从而引起病情恶化。

6.胃虚体弱的人不宜吃香蕉，因为香蕉消化较慢，对胆囊有一定的坏处。

香蕉减肥法提出的三大概念是

不用克制、不用花大钱、不用花时间。根据书中记载、在使用香蕉减肥法减肥的过程中，网友们分别有胸部变大、消除便秘、水润婴儿肌的显著功效!那么，怎样吃减肥效果比较好呢?

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克。

此外，香蕉还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

香蕉减肥最简单的方法是做成香蕉沙拉，把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定!如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。

1、香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

2、香蕉性寒，体质偏于虚寒者，例如胃寒，虚寒(泄泻、易晕)，肾，怀孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。