洋葱对女人的好处是什么？

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导读: 从医学上来说，洋葱是一种非常不错的抗癌食物，其实它的功效与大蒜是比较相像的，可以抑制癌细胞的形成。即便身体已经出现了一些癌细胞，经常吃洋葱也可以发挥出将癌细胞吞噬

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从医学上来说，洋葱是一种非常不错的抗癌食物，其实它的功效与大蒜是比较相像的，可以抑制癌细胞的形成。即便身体已经出现了一些癌细胞，经常吃洋葱也可以发挥出将癌细胞吞噬的作用。此外，洋葱对人体也会有其他的好处，就如同中药一样。那么洋葱对女人的好处是什么?

1 、促进胃肠蠕动，帮助消化

洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

2 、帮助清血

纤溶状态(溶解纤维使血循顺畅)的高低和

高血压、高血脂、动脉硬化……都有关。根据实验，每周摄取足够洋葱的人纤溶活性最高，而不吃或少吃的纤溶活性低，可见洋葱能提高纤溶活性，达到清血作用。

3 、改善便秘

洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的便秘症状。

月经期间可以吃洋葱吗

经期吃一些温和的食物，多吃些枣之类的，有补血作用，忌辛辣食物，比如辣椒之类。在经期是可以吃洋葱的，不过也不要吃得太多，还是应该多吃一些无刺激的食物，以免在经期刺激到身体，对身体产生危害。

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