茶籽油和茶油的区别是什么 茶油和茶籽油一样吗
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茶籽油和茶油都是较好的保健产品,正确使用这些产品,具有非常不错的养生功效,那么茶籽油和茶油的区别是什么?茶油和茶籽油一样吗?这两种产品生是有区别的,都可以为人体带来不少的好处,下面就来详细了解区别,和功效作用吧。
茶籽油和茶油没有区别
茶籽油与茶油并没有区别,油茶籽油俗名茶油,又名山茶油、茶籽油,是从成熟茶树种子中提取除的高级食用植物油。
茶油的功效作用有哪些
(1)保健
茶油所含有的不饱和脂肪酸能清除血管壁上的脂肪和胆固醇,起到疏通毛细血管和动脉血管,增大血管输送量的作用,还能软化血管,恢复其弹性,使血管保持年轻态,从而促进血液循环,降低血压和血脂,除之外还能清润肠胃,其中含有的山茶苷还具有抗癌的作用,对人体据有极好的保健作用。
(2)美容
茶油含有酸脂甘油、山茶甘、茶皂醇、蛋白素成分,能促进内层细胞再生,防止水分的流失、滋养皮脂细胞及在肌肤上形成天然保护膜,能有有效的的保护肌肤不受损害和修复肌肤损害的功能,它对去妊娠纹和眼角纹有着明显的效果。
(3)减肥
茶油多为不饱和脂肪酸,不聚脂,易被人体吸收,不会像别的有油一样,食用后被未被人体消化吸收的多余油脂会转化为脂肪,累积于内脏和皮下组织,引起肥胖,所以说吃茶油是有减肥功效的。
茶油的使用方法详解
(1)茶油拌面
方法:把面条放入沸水里煮熟捞出放入碗内后,将用茶油蒜末、姜沫、葱沫加上盐调好的酱汁倒入碗内搅拌均匀即可。
功效:空腹食用有利于呵护肠胃。
(2)茶油姜丝炒鸡
方法:鸡肉洗净,用料酒、生抽、芝麻油、盐腌制半个小时,生姜切丝,然后将锅烧热后倒入茶油,放姜丝爆香,在放入鸡肉,稍炒后加入普宁豆酱,翻炒片刻后,盖上锅盖焖三分钟即可出锅。
功效:清肝润肺、消红褪肿
(3)茶油爆炒淮山
方法:淮山去皮切片后用清水浸泡,将锅烧热后倒入茶油,放入辣椒、胡萝卜、木耳翻炒一段时间后倒入淮山片继续翻炒加入盐,淮山炒熟后即可出锅。
功效:利于补气、健脾
(4)茶油按摩
方法:睡前清洗皮肤后,用1-2滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟,或睡前涂于眼部周围,轻轻按压直至吸收。
如何判断好的茶油
好的茶籽油,油体清澈透亮,颜色黄色或金黄色,闻上去有浓郁的茶油香味,口感爽滑,喉咙的后部有明显的茶油清香。
小贴士:茶油虽然有着各种各样的治疗效果,但属于油脂类的食物,根据中国膳食指南所建议的摄入量为每日不超过30g。
茶籽油的功效作用
一、保护皮肤:
不饱和脂肪酸有“美容酸”之称,不饱和脂肪酸供应充足,人的皮肤会细嫩润泽,头发乌黑发亮;反之,就会变得皮肤粗糙,头发脱落。而且,山茶油含有维生素E和抗氧化成分,因此它能保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。
二、减肥功效:
茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上,茶油的不饱和脂肪酸含量最高,所以食用后易被人体吸收,消化率达97%,而不会象一般的食用油,食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲,茶油有减肥的效用,所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪,能帮助迅速恢复身材。
三、去除妊娠纹:
用茶油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持使用,可去除妊娠纹,或使之变浅。
四、防眼角皱纹:
用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜/' target='_blank'>美白面膜,每周用三次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。
六、治疗暗疮:
用一毫升桃仁油(PeachKernel),十滴山茶油(Ti-tree),五滴薰衣草油(Lavender),混和后搽面部,对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外,对黄褐斑、晒斑,都很有效果。
七、茶油所含维生素E易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美:
沐浴时,先将身体洗净,再用棉花浸润山茶油涂遍全身,然后用热毛巾包裹,10分钟后再用温水洗一遍即可
八:补充一天的维生素:
可在早上空腹喝两勺,一天的维生素全有了,长期坚持可预防、缓解心血管疾病,老年人还可解除便秘之苦。在中东地区,气候干旱、土地沙化、没蔬菜,人们就是在清晨饮用山茶油,以满足身体内对各种维生素的需求,这是他们流行千年的习惯。