花生酱上火吗花生酱可以直接吃吗

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导读: 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量族维生素等，具有降血压、降血脂的功效，对糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用，同时花生酱中含有色氨酸，可以有助于改善睡眠。

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花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量族维生素等，具有降血压、降血脂的功效，对糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用，同时花生酱中含有色氨酸，可以有助于改善睡眠。那么，食用花生酱会上火吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

花生酱可以直接吃，不过热量太高，建议少食，可以涂抹到面包片上，活着午餐拌面条。花生酱一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。

首先将面条放入锅中煮熟，黄瓜擦成丝，将一大勺花生酱和醋，生抽，拌饭酱一起拌匀。煮好的面条捞出过纯净水，过完冷水的面条沥干水捞出，倒入调好的酱汁拌匀，吃时可再拌入一大勺的拌饭酱即可食用。

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