清水煮土豆怎么做好吃
导读: 土豆是世界五大作物之一,在中国的产量很高,土豆有丰富的营养价值,并且土豆可以帮助人们减肥,用土豆代替主食可以达到减肥的效果,但是土豆不能用油炸,用油炸的话就不能减
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土豆是世界五大作物之一,在中国的产量很高,土豆有丰富的营养价值,并且土豆可以帮助人们减肥,用土豆代替主食可以达到减肥的效果,但是土豆不能用油炸,用油炸的话就不能减肥了,一般可以用清水来煮土豆,那么清水煮土豆怎么做才好吃呢?下面快来和小编一起了解一下吧。
方法/步骤
1到市场买土豆时,一定要记得挑那种比较小的,不要太大的土豆。挑选没有发芽,没有畸形的土豆回来。)
2把买回来的土豆,洗净,不用去皮,只要去掉表面的土即可。
3往锅里倒入少许水,烧开,倒入所有的洗净的土豆,让水浸没土豆即可,若不够适当加水。
4闷煮,10-20分钟,让土豆充分煮熟(判断土豆是否熟透可以用筷子插入土豆,若轻松的插到底,则说明熟透)。
5熟透后,将土豆倒入漏斗中,用清水冲洗数分钟,让土豆充分冷切,同时可以往锅里倒入少许油。
6待油温升高,倒入少许鱼露、鸡精、糖,待调料溶解且有香味后既可倒入容器内,备用。同时可以将冷切后的土豆去皮,装盘。
7食用方法就是将去皮后的土豆直接沾制好的鱼露酱,既可。这种方法简单易学,而且一定程度上可以增加很多生活情绪,相信有小孩的家庭都可以试试,我是一边拨土豆皮,一边偷吃长大的。