土豆粥怎么做给宝贝吃?
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土豆是我国非常重要的粮食作物,人们平时吃土豆非常多,土豆的吃法非常丰富,比如可以炒土豆丝来吃,可以做土豆泥给小孩子吃,还有土豆炖豆角、炸薯条、大蒜土豆汤等美食都非常受欢迎,吃土豆可以补充淀粉以及碳水化合物等营养,下面教大家做土豆粥给宝宝吃的方法。
土豆粥怎么做给宝贝吃?
相信大家都知道土豆的营养价值特别高,土豆还有丰富的蛋白质和赖氨酸,还富含维生素A和维生素C。如此好的食物给宝宝做辅食自然再好不过,那怎样用电饭煲做出简单又美味的土豆粥给宝宝吃呢?
大米洗好,放入适当的水,骨头洗净,一起放入电饭煲
选土豆是很关键的,千万不要在市场上随便买一个就可以了。土豆皮如果发绿并且发芽是有毒的,要选用嫩黄的土豆皮,整个看起来比较光滑不会坑坑洼洼的土豆。
土豆洗净,用削皮刀削成薄薄的一片,用蒸盘把土豆放在电饭煲上面,跟随粥一起煲。简单又方便喔。
一个小时后,把土豆拿出来,用勺子研磨,直到变成土豆泥。宝宝喜欢吃土豆泥也可以就这样给宝宝吃哦,营养特别丰富。
这个时候,粥也熬好了。一个小时足以把骨髓都熬出来。
最后用勺子把土豆放到粥上,搅拌一下就可以喂宝宝了。
其实注意了土豆粥的话,做法很简单,土豆去皮切成小颗粒,然后炖汤炖粥,个人认为孩子很小,特别是一岁之内,不要添加任何的调味料,包括16年,等孩子比较大了,才可以给孩子添加一些食用盐。
土豆粥/更多做法
11.先把土豆洗净。
22.把外皮刮干净。
33.切成均匀的小块。
44.小米洗净,慢慢过滤到锅中。怕有细小的沙子。
55.再把大米洗净。
66.倒入锅中,加水。
77.放入土豆块。
88.盖上锅盖,按下煮粥键过30多分钟粥就做好了。
99.盛到碗里,就可以吃了。
小贴士
1、小米洗净,慢慢过滤到锅中。怕有细小的沙子。
2、盖上锅盖,按下煮粥键过30多分钟粥就做好了。