产妇可以吃白糖吗

分享到：

导读: 生完孩子后要多喝一些汤汤水水来调节身体，这是理所应当的，产妇喝红糖水在某种程度上，可以起到活血化瘀的作用，这样能增加子宫中的恶露排泄起到暖宫的效果，还能排出身体中

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"产妇可以吃白糖吗"分享给大家！

生完孩子后要多喝一些汤汤水水来调节身体，这是理所应当的，产妇喝红糖水在某种程度上，可以起到活血化瘀的作用，这样能增加子宫中的恶露排泄起到暖宫的效果，还能排出身体中的寒气和湿气，但是产妇尽量注意不要吃太多的白糖。

产后吃红糖还是白糖

产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间广泛沿用。那么为什么不用白糖呢?其实，红糖、白糖各有其不同特点，白糖并非不可以食用。

从来源上来讲，红、白糖都是从甜甘蔗中提取的。红糖含葡萄糖和膳食纤维较多，具有活血化瘀的作用，有助于产后子宫的收缩和恶露的排出，还有利尿的功效。所以，产后饮用红糖水或在食物中加红糖，有益于健康。

但是，因为红糖属于温热性食物，在炎热的夏天，由于红糖热能较高，必定加速出汗，出汗增多而带走了体内大量的水分以及钾、钠、氯等电解质，容易出现电解质絮乱，产妇表现为口干舌燥、疲倦无力、头晕目眩，也可引发便秘。因此，喝红糖水的时间以产后10天左右为宜。

白糖所含杂质少，纯度高，性平，可润肺生津。因此，在夏季分娩的产妇或产褥的中晚期，食用白糖也很适合，尤其对一些伴有发热、汗多、手足心潮热、阴道流血淋漓不断和口渴咽干等症的产妇更适合。由此可见，产后若合理搭配食用红、白糖，更有利于产后身体的恢复。

H7N9是甲型流感中的一种，一般都称为禽流感，很多人都觉得H7N9很恐怖，确实是这样，但是H7N9禽流感是可以预防的，主要是注

日常饮食中很多菜肴中都能够看见花生的身影，因为花生和许多食物一起搭配食用都是十分相宜的，但是也有些食物和花生不

马齿苋，众所周知其含有较多的有机酸和鞣酸等成分，具有收敛镇静的作用，可以缓解湿疹部位的瘙痒的情况，同时马齿苋中

生姜是我们平时经常会用到的一种调味料，很多人在烹饪鱼或者是肉的时候就会放些生姜，让肉质的味道更好，生姜不仅具有

蜂蜜是生活中食用较多的食材，基本上很多人都喜欢和蜂蜜相关的食物，很多女性朋友们在早上会用蜂蜜泡水喝，这样不仅能

微波炉在现实生活中是很多人喜欢用的工具，因为其方便快捷，不过在使用的时候也需要注意安全，当微波炉中产生了大量的

盛夏，简直是满满的阳光，稍微不注意防晒就会晒成一个小黑人。日常用来遮挡阳光比较多的是太阳伞了，可是老天爷的时而

一到冬季，可能很多人就会煮火锅吃，火锅能驱寒暖身，而且一般都会选择吃一些热性的食物，羊肉应该是很多人的首选，其

青少年由于正处于生长发育阶段，对营养的需求量特别大，所以对于青少年来说，选择普通牛奶就好，这样可以全面为身体补