孕妇可以吃蜡鱼吗

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导读: 孕妇能吃蜡鱼吗? 腊鱼腊肉最好是少吃,不要生冷、不洁的食物,孕妇可以避免食用。在怀孕的时候要注意营养平衡,多吃蔬果,同时要保证足够的蛋白质等营养,还可以适当补充一些维生素

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孕妇能吃蜡鱼吗?

腊鱼腊肉最好是少吃,不要生冷、不洁的食物,孕妇可以避免食用。在怀孕的时候要注意营养平衡,多吃蔬果,同时要保证足够的蛋白质等营养,还可以适当补充一些维生素、矿物质等,对胎儿和母亲都有好处。还要注意孕期保健,多休息,适当的活动。要定期到正规的医院进行产检等。

孕妇可以吃什么鱼

1、鲫鱼具有健脾、利水消肿、清热解毒等功效,具有益气的功效。鲫鱼油还具有降低血液粘稠度和促进血液循环的作用。

2、鲤鱼:具有健脾开胃、利水消肿、止咳平喘、安胎通乳等作用,鲤鱼可吃冬瓜、葱白煮汤,可用于治疗肾炎水肿。

3、黑鱼:具有补脾利水、去瘀生新、补肝肾等功效,黑鱼和生姜红枣煮食对肺结核的治疗有辅助作用,黑鱼配合红糖炖服可以治疗肾炎。

4、墨鱼:具有滋肝肾、补气血、清胃去热等功效,是妇女的保健食品,具有养血、明目、通经、安胎、止血、催乳等功效。

这些都是有关孕妇蜡鱼是否可以吃的介绍,其实孕期本身就是要处处小心的阶段,如果自己不确定能不能吃,又不能马上知道答案,就不要去尝试,毕竟对不熟悉的东西并不知道它的利弊,所以还是要补充一下自己熟悉的东西。

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