肾虚吃姜好吗 肾虚吃点什么好
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肾虚对人的影响很大,不管是男性还是女性,都可能会出现肾虚的情况。肾虚可以通过平时的饮食调节的,饮食上注意吃一些补肾的食物,就能调理好肾虚。生活中对肾好的食物很多,那么,肾虚吃姜好吗?肾虚吃点什么好?一起来看看吧!
吃姜治疗肾虚抗衰老
1、干姜:治疗肾虚阳痿
首先取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即是雄鱼腹中白色果冻样物质――雄鱼精囊腺),与干姜、枸杞子同煎,一同煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。最好空腹时服食,隔日再吃1次,连服5日。这样才能够彻底根治肾虚阳痿。
而干姜还有温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。是不是感觉搭配很得当啊!
2、鲜姜:能够增强食欲,延缓身体衰老
特别是中老年男性经常会因为胃寒、食欲不振导致身体虚弱等症状,可以经常的含服鲜姜片,刺激胃液的分泌,促进其身体的消化。鲜姜虽然不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片慢慢的放在嘴里慢慢的咀嚼,让生姜的气味在口腔内能够缓慢的散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。这样就可以很好的延缓衰老了。
上面是男性健康专家,为大家介绍的,吃姜对男性带来的保健功效,通过这些内容介绍,那么大家对这些保健的常识,应该更加科学的认识,这样就能够帮助自己,更好的远离肾虚或者其他生殖问题发生。
肾虚吃什么好
1、枸杞子
枸杞子性平,味甘,归肝,肾经,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛之功效,久服能益寿延年,尤其是中年女性肾虚之人最宜食之。
2、粟米
粟米性凉,味甘,咸,具有补肾益气,和胃安眠的作用,最适合肾虚,腰痛者食用。明代李时珍说:粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。
3、何首乌
何首乌性微温,味苦,甘,涩,归心,肝经,有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人,凡肾虚之人头发皂白或腰膝软弱,筋骨酸甜,女子带下者食之皆宜。
4、胡桃
胡桃性温,味甘,具有滋补肝肾,强健筋骨,补肺止喘的作用,善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛,能固齿牙,乌须发,治虚劳喘咳,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。
5、鹿肉
鹿肉性温,有补脾益气,温肾壮阳的功效。中医认为,鹿肉是纯阳之物,是所有肉类中补益肾气功效之首。
6、鲈鱼
鲈鱼性平,味甘,具有滋补脾胃,补肝益肾,壮筋骨的作用,凡肝肾阴虚或脾虚胃弱者皆宜食之。