孕妇可以吃羊蝎子吗

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导读: 怀孕之后，在饮食上需要注意的事项很多，很多东西都不能吃，稍不注意吃了不当的食物，就会影响自己和宝宝。但孕期也不是什么都不能吃的，像有些火锅吃了不但不会对身体有影响

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怀孕之后，在饮食上需要注意的事项很多，很多东西都不能吃，稍不注意吃了不当的食物，就会影响自己和宝宝。但孕期也不是什么都不能吃的，像有些火锅吃了不但不会对身体有影响，还能滋补养生保健功效，对孕期来说是好的，那么羊蝎子火锅就是不错的选择。

怀孕能吃羊蝎子火锅吗

孕妇可以吃羊蝎子火锅，但是孕妇在食用时要注意一定要把肉煮熟煮透再吃。羊蝎子火锅的辅料大多属于热性香料，孕妇应该避免食用香料，因为热性香料具有刺激性，很容易造成孕妇便秘。而且羊肉性温，孕期一般孕妇体质是热性的，如果吃过多羊肉，会引起上火，因此要少吃，日摄入量不要超过150克。

孕妇吃羊蝎子的好处：

羊蝎子就是羊大梁（羊脊骨），因其形状酷似蝎子，故而俗称羊蝎子。羊蝎子富含蛋白质，肉食可以补充孕期所需的蛋白质，有利于胎儿发育。

羊蝎子富含钙质，且易于吸收，有滋阴补肾，养颜壮阳功效。

冬季是进食羊蝎子的好时机，其具有滋补营养、暖身的作用，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

看完本篇文章之后，各位准妈妈们对于如何吃羊蝎子火锅是不是更加了解了呢？另外羊蝎子火锅虽然对于孕妇有很大的好处，但一定要适量食用，在使用的时候肉类一定要煮熟煮透，不然的很容易导致胎儿畸形，希望各位准妈妈注意了。

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