罗汉果泡水喝多了会怎么样 罗汉果泡水喝有什么副作用

导读: 罗汉果是常见的缓解咽喉炎症状的中药,一般是把罗汉果泡水喝,或是喝其它的中药一起泡水喝。罗汉果泡水喝不仅能止咳,还对肠道有一定的作用,在用罗汉果泡水喝的 时候,要注意

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罗汉果是常见的缓解咽喉炎症状的中药,一般是把罗汉果泡水喝,或是喝其它的中药一起泡水喝。罗汉果泡水喝不仅能止咳,还对肠道有一定的作用,在用罗汉果泡水喝的 时候,要注意饮用量,它是不能过量饮用的,那么,罗汉果泡水喝多了会怎么样?

罗汉果泡水的副作用

1.罗汉果太甜,易伤脾胃,长期服用罗汉果泡水,容易导致导致体内寒凉之气积累,伤及脾胃阳气,肠胃功能下降,引起连锁病理反应。

2.用烘干的罗汉果泡水喝,喝多了容易上火,所以风热咳嗽人群最好少喝。

3.体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象,所以要少喝。

4.婴幼儿的肠胃发育不成熟,而罗汉果性偏寒凉,所以家长最好不要给宝宝喝罗汉果泡水,容易发生腹泻等不良反应。

5.现在很多人都是在药店里买晒干或烘干的罗汉果泡水喝,但烘干的罗汉果泡水服用过多会引起上火症状。

怎么喝罗汉果好

在用罗汉果泡水的时候,要注意不要放太多罗汉果,500毫升的水放1/4个罗汉果就差不多了,同时可以放一点点枸杞或红枣,可以起到益气健胃,清肝明目的功效。

另外,也可以在泡罗汉果的时候,放两三片姜,可以起到很好的综合作用。

要注意什么

1.任何食物在常温下都不能久放,六个小时后就容易变质,罗汉果也是一样的,所以不能喝隔夜的罗汉果泡水。

2.风热咳嗽的患者尤其要少喝烘干的罗汉果泡的水,要喝的话,应该搭配其他有清凉作用的食材一起食用。

3.罗汉果性凉,体质寒凉或过敏体质的人群服用时要特别注意,以不会引起身体过度反应为基本目的。

怎么泡

1.罗汉果水不要泡太浓,太浓会影响味觉,产生吃药的感觉。

2.泡罗汉果的水水温不宜过高,罗汉果之所以有利咽止咳的功效,是因为罗汉果激酶起作用,而罗汉果激酶是一种生物活性酶,水温太高会被分解。泡罗汉果的水最佳水温是60°C。

喝罗汉果泡水好处

1、罗汉果性味甘凉,有利咽润肺,生津止咳的作用,用来泡水饮用,能起到预防咽喉炎的好处。

2、罗汉果中含有大量的维生素C,人体摄入足够的维生素C,有助于增强免疫力,而且还能起到柔润肌肤的作用。

3、罗汉果泡水喝还有助于帮助清除体内毒素,清热降火,润肺化痰,生津止咳,能够起到辅助治疗伤风感冒,痰多咳嗽,便秘的作用。

4.罗汉果中含有一种非糖成分的甜味物质,不但甜度很高,而且还不会在身体中产生热量,非常适合糖尿病人食用。

怎么泡水喝

1、罗汉果茶

食材:干制罗汉果一个,开水适量。

做法:

1.罗汉果用刀切去四分之一,放在茶壶里。

2.用80度水冲泡,盖上盖子焖15~20分钟即可。

功效:清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

2、罗汉糖果饮

食材:罗汉果250克,白砂糖适量。

做法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮之。罗汉果红枣茶

食材:罗

汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、糖45克、清水600ml。

做法:莲藕洗干净,削去外皮,切成一厘米厚的圆片,干红枣在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净。

将清水和糖放入锅中,大火烧开后放入罗汉果和红枣,改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入,再用小火慢慢煮制15分钟即可。

3、罗汉雪梨饮

食材:罗汉果一个,雪梨,水。

做法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,放在火上,先用大火,待其开锅后,改微火,煮20~30分钟,将水沥干,待其温度适宜,即可饮用。

功效:罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等

病。

4、罗汉无花果茶

食材:罗汉果、无花果各20克。

做法:切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,

功效:清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子,教师、演员经常饮服则更佳,对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。

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