罗汉果茶可以多喝吗 罗汉果茶喝多会怎么样

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罗汉果是一种非常营养健康的食物，它具有较高的营养价值和食用功效，并且还可以入药用，所以生活中不少人都会用罗汉果泡茶饮用，其中许多人都会经常饮用罗汉果茶，那么罗汉果茶可以多喝吗？罗汉果茶喝多会怎么样？罗汉果茶的禁忌是什么？

导致肠胃功能下降

长期服用罗汉果茶可能会导致胃肠功能下降，尤其是对于体质寒凉的人来说要避免长期饮用。

导致上火

罗汉果茶服用过多容易上火，最好搭配其他清凉作用的食物一起食用。患有风热咳嗽的患者应该尽量减少服用。

梦遗患者要避免食用

服用罗汉果茶可能会导致夜尿增加，还会伤害脾胃，对身体健康非常不利。

体质寒凉者要少服用

罗汉果不适合体质寒凉的人饮用，要避免引起身体的严重反应，不要反而伤害了身体健康。

罗汉果的用量

第一：轻微咽炎的用量

如果感觉到喉咙轻微的不舒服，伴随有一些喉咙干痒的情况，以及正常人群日常保养咽喉的时候服用量，那么最好能够每天使用十分之一个罗汉果，然后用大约1L的开水进行冲泡，然后一天的时间内喝完。

第二：普通咽炎的用量

这对于一些老师、售货员等平时说话比较多的人群效果很好，所导致的上火还有喉咙稍微不舒服情况的人群。建议每天服用一个或者半个罗汉果，然后用3L以下的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，能够很好的调整嗓子的状况。

第三：严重咽炎的用量

如果是一些日常生活中口味比较重、喜欢抽烟喝酒以及作息不规律的人群，这些情况对于咽喉的伤害非常的巨大，罗汉果泡水喝的量就需要增加了。

建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡，然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。不过需要注意的是，千万不能够自作主张的增加罗汉果的量，因为任何事情都是过犹不及。

第四：体寒患者的用量

如果是一些体质寒凉以及胃部情况不是很好的人群，那么建议每天大概用五分之一的罗汉果进行泡水服用。如果服用之后并没有发现身体出现任何不适应的情况，那么可以逐渐增加，但是每天最多不能够超过半个。