苹果橘子可以一起吃吗

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导读: 苹果橘子可以一块儿吃,两种食物没有相克关系,一般一起吃都不会对身体造成伤害。苹果和橘子都属于水果类食品,这类食品含有较多的纤维素、膳食纤维等营养素。吃了苹果橘子后,会刺

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苹果橘子可以一块儿吃,两种食物没有相克关系,一般一起吃都不会对身体造成伤害。苹果和橘子都属于水果类食品,这类食品含有较多的纤维素、膳食纤维等营养素。吃了苹果橘子后,会刺激胃肠蠕动,促进体内有毒物质的排泄,同时还能润肠通便缓解便秘等。苹果和橘子可以适量食用,对身体有好处,因此临床上建议食用。

但苹果一般不推荐与海鲜同食,不能同药服用,不宜与胡萝卜同食。橘子也有类似的问题,橘子不能与高蛋白质的海鲜类食物一起食用,也不能与药食同食,而且橘子不能与肝脏一起食用。苹果和橘子要注意适量食用,不要过量,以免导致腹胀、血糖升高等症状。

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