痛经可以喝蜂蜜水吗?

导读: 不管男性还是女性,平时经常喝一些蜂蜜水是很有好处的,尤其现在很多人的工作压力很大,晚上经常会出现失眠,这类人可以在晚上睡觉之前喝点蜂蜜水,具有很好的促进睡眠的作用

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不管男性还是女性,平时经常喝一些蜂蜜水是很有好处的,尤其现在很多人的工作压力很大,晚上经常会出现失眠,这类人可以在晚上睡觉之前喝点蜂蜜水,具有很好的促进睡眠的作用,另外喝蜂蜜水还能够润肠通便等等,尤其女性们喝蜂蜜水能够美容养颜,那么出现痛经的女性是否可以喝蜂蜜水呢?

痛经可以喝蜂蜜水吗?

一些人说蜂蜜水是凉性的。对正在月经期的女性是不好的,都知道,蜂蜜水具有美容养颜的功效,能够使得爱美的女性变得漂亮。对于处于月经周期的女性女性,究竟能不能喝蜂蜜水呢,可以一起去探究一下,不过小编在这里提醒大家,月经期不要喝太凉的饮料和吃辛辣的食物。

月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系,所以经期是可以吃蜂蜜的,而且蜂蜜是热性的,正是经期需要的。

它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。

专家指出,女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经期血量。

另外,蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。

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