流产后可以吃冬枣吗？
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一、流产后能不能吃冬枣:
人流后要吃高质量的蛋白质饮食,多吃鸡蛋牛奶、瘦肉鱼肉等,要注意水果的温度,最好是不要吃冬枣和苹果。
二、流产后能吃什么:
1、香蕉富含铁元素,还有纤维素,吃了以后可以起到补血、通便的作用。流产后妇女需要卧床休息,肠胃蠕动能力差,加上缺乏锻炼,会导致便秘,所以吃香蕉有助于通便。此外,流产的女性失血比较多,容易出现贫血的症状,要及时补血,铁元素是人体造血的重要原料之一,吃香蕉对身体很有帮助,既可以补充大量铁质,又可以预防便秘。
2、橘子是很多人喜欢的水果,因为它富含钙和维生素C,适合流产的妇女食用。维生素C能增加血管的韧性和弹性,有效预防出血。此外,妇女在流产后子宫内膜有很大的伤口,吃橘子能防止出血。女性在流产后补充钙质,是人体骨骼和牙齿的重要成分,对身体的恢复也有很大帮助。
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