绿芦笋和白芦笋哪个营养价值高白芦笋和绿芦笋有什么区别

分享到：

导读: 吃西餐的时候会注意到绿芦笋和西兰花一样，是被经常用到的蔬菜，但是白芦笋出现的频率却非常低，而且价格也高出绿芦笋好几倍。白芦笋和绿芦笋有什么区别？是不是白芦笋的营养

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"绿芦笋和白芦笋哪个营养价值高白芦笋和绿芦笋有什么区别"分享给大家！

吃西餐的时候会注意到绿芦笋和西兰花一样，是被经常用到的蔬菜，但是白芦笋出现的频率却非常低，而且价格也高出绿芦笋好几倍。白芦笋和绿芦笋有什么区别？是不是白芦笋的营养价值更高呢？

其实绿芦笋和白芦笋都是一样的品种，只是在培植方法上有区别。绿芦笋会任由它生长，笋尖露出土地后，经过光合作用呈现出绿色，就是绿芦笋。但是白芦笋在整个生长周期里全部在地底下，只要稍微长出一点，就会用泥土覆盖，避免接触阳光，据说采摘白芦笋都要在晚上进行。

培植白芦笋需要消耗更多的人力和精力，培植难度比绿芦笋大的多，而且每年只有4到6月这两个月的产期，因此白芦笋的价格也比绿芦笋贵出很多，有时候会达到5至6倍的差价，绿芦笋能走进寻常百姓家被广泛地用于烹饪，但是白芦笋却是一种精致的食材，通常也用来做罐头。

不管是白芦笋还是绿芦笋，两者都富含丰富的营养，虽然白芦笋价格高，但绿芦笋有白芦笋没有的叶绿素，因此维生素、叶酸、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质和碳水化合物等含量更高，而白芦笋因为长在地下，因为含有比较多的矿物质元素。

结肠癌是一种较为常见的消化系统癌症疾病，这种疾病主要是由于不良生活习惯导致的，需要及时治疗，并且做好护理调养工

最近因为和颐酒店女子遇袭案件，网上一大波表示买个防狼喷雾时刻保护自己，于是防狼喷雾剂就火了，那么防狼喷雾剂到底

甲流病毒，众所周知其可引起上呼吸道疾病、肺炎等，建议患者应在冬春时及时注射疫苗，预防病毒感染。有些患者在注射完

在我们平时的日常生活当中，我们平日所吃的食物种类是非常多的，例如肉食，家禽类、海鲜和水产，还有水果蔬菜类，而这

西兰花这种蔬菜食物经过适当的烹饪之后，也是非常美味的，而且营养价值又高，适合很多人使用，具有非常不错的养生效果

中秋节这天出生的人其实很多，刚好这天又是一个特殊的节日，很多即将临盆的孕妇也会这天剖腹产。那么，中秋节过生日好

一般我们生活中经常吃到的油菜是油菜的嫩苗，还没有进一步的生长，这样的油菜比较内，而且口感比较好。当油菜逐渐生长

牙缝里面总是有脏东西怎么办，尤其是自己明明总是每天都在按时的清洁自己的牙齿，但是牙齿缝隙里面还是感觉脏脏的，每

霍乱是属于甲类传染疾病的，可见它的传播速度以及致死率都是比较严重的，但随着现在医疗科技的发达，感染霍乱是可以治

绿芦笋和白芦笋哪个营养价值高 白芦笋和绿芦笋有什么区别