上火牙疼的厉害怎么办 上火牙疼的止疼方法

导读: 牙疼是很难受的,而且一般的牙疼都是突然出现的,其实我们经常听到有人说牙疼不是病,疼起来要人命,确实是这样,牙疼可能会影响到人的生活,以为牙疼的时候吃东西喝水都很痛

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牙疼是很难受的,而且一般的牙疼都是突然出现的,其实我们经常听到有人说牙疼不是病,疼起来要人命,确实是这样,牙疼可能会影响到人的生活,以为牙疼的时候吃东西喝水都很痛苦,那上火牙疼的厉害怎么办?上火牙疼的止疼方法?

1、冰敷止痛

做法:

1.将冰箱内的自制冰块拿出来放入塑料袋内绑好。

2.然后将装有冰块的袋子外面多套个袋子避免漏出,再用干毛巾包裹好。

3.最后将其敷在牙痛部位20分钟左右即可。

功效:上火牙疼时,可以使用冰敷法来使神经末梢的敏感性降低而起到减轻疼痛的作用。

注意事项:冰敷时间不宜过长,一般20分钟左右为宜,如果出现皮肤红痛或其他不适症状时,应立即停止,防止冻伤。

2、生姜止痛

做法:

1.取一片新鲜生姜,将其洗干净,切成片。

2.先用盐水或清水淑口,然后把切好的生姜咬合在牙疼的位置即可。

功效:由于生姜里含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分,能有效的止疼,消炎杀菌。

3、按摩合谷穴

位置:合谷穴是位于手背虎口处。

手法:左手虎口打开,右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然后适当用力刺激该穴位,接着换另一手,重复上述手按摩5分钟法即可。

功效:按摩合谷穴具有镇静止痛的作用,适用于上火牙疼者。

4、按压颊车穴

位置:于面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。

手法:用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~1分钟。

功效:按压颊车穴能解痉止痛,活血消肿。尤其对于上火引起的下牙齿疼非常有效果。

5、上火牙疼食疗法

(1)莲子百合粥

食材:大米150克,百合25克,莲子25克,枸杞10颗,冰糖20克。

做法:

1.将大米淘洗干净,凉水浸泡约30分钟,沥干待用。

2.将莲子,百合,枸杞洗净并用温水浸泡至变软,沥干。

3.加水入锅,100克大米约1升水,可稍多些,但不要多于1.5升。大火烧煮,等开始冒热

气时加入莲子,百合,调至中火直到将水烧开。

加入大米,调至文火熬煮15-20分钟,间歇搅拌,加入冰糖即可。

功效:莲子和百合都是有清凉解火的功效的,对于降火很不错,所以适合上火牙疼者喝。

(2)苦瓜苹果汁

食材:苦瓜200克、1个苹果、适量柠檬汁、1勺蜂蜜。

做法:

1.把苦瓜和苹果洗净,苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。

2.放入搅拌机内,加入适量的凉开水,搅打2-3秒后倒出过滤。

3.把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁,加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

功效:苦瓜具有很好的清热解暑,清心去火的功效,加上苹果和柠檬汁一起服用有很好的降火,帮助缓解牙疼作用。

6、就医处理

当上火牙疼的厉害时,不要独自在家盲目的服用,消炎镇痛的药物。如果牙疼感已经超过自身承受范围且还引起其他不适情况,建议及时到医院口腔科进行检查,确诊及治疗

7、吃什么水果

1、西瓜

西瓜性凉,有生津止渴,下火除烦的功效,而且水分充足,能利尿清热,适宜上火牙疼的人群食用。但不宜过量适量,因为西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,引起腹泻。

2、梨子

梨子味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等,对于上火牙疼患者也是有效的,建议去核后加冰糖蒸着吃,效果更好。

3、荸荠

荸荠性寒,汁多味甜,能够清肺热,还具有生津止渴、清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴等作用,上火牙疼时食用些荸荠对于降火是有好处的,不过要注意荸荠最好是能洗净削皮后再吃为好。

4、杨桃

杨桃是属于凉性水果,食用后对体内热量有抑制作用,能起到清热去火的作用,对于消除咽喉炎症、口腔溃疡、防止风火牙痛等都是有一定效果的。上火时食用建议可以吃新鲜杨桃或榨成汁喝,注意不宜加冰吃,一次吃1-2个即可。

5、柿子

柿子味甘涩性寒,吃柿子是可以起到清除燥火、养肺护胃等作用的,对于上火牙疼也是有降火帮助的。不过要注意最好在饭后食用,尽量不吃柿皮。

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