女人长期吃燕窝的好处

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女人需要滋补，燕窝是非常优秀的滋补佳品。燕窝可以从皮肤、调节肾脏等方面进行人体功能调节；并且对于孕妇和婴儿来说，更加可以起到滋润的功能；另外，燕窝还蕴含着大量的氨基酸和营养物质，对女人来说，都是非常滋补女性的，通过长期吃燕窝，女人在体质、皮肤、脏腑等方面都有着很好的提升。

 

女人长期吃燕窝的好处：

1. 使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

    

2. 止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

    

3. 孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

    

4. 补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

   

    

5. 补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

    

6. 凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

    

7. 燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

    

8. 燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

    

9. 凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

    

10. 燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

     

    

    女性吃燕窝的方法

11. 1、燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

    功效：滋阴，润肺，养颜。这个是最简单最受MM欢迎的。

     

    2、材料燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料（除川贝外）先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。

    功效：润肺，止咳。

     

    3、材料燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。

    功效：病后贫血，养阴补阳。上面这个是咸的。

     

    4、燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料炖一至三小时即成。

    功效：养神，补血。

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