为什么喝菊花茶拉肚子 喝菊花茶拉肚子怎么办

导读: 菊花茶是很常见的一种花茶了,菊花有许多的品种,菊花茶的种类也有很多,菊花茶有花的清香,而且具有很多的功效,味道有些甘苦,有些人喝完菊花茶之后不舒服拉肚子了,为什么

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菊花茶是很常见的一种花茶了,菊花有许多的品种,菊花茶的种类也有很多,菊花茶有花的清香,而且具有很多的功效,味道有些甘苦,有些人喝完菊花茶之后不舒服拉肚子了,为什么喝菊花茶拉肚子?喝菊花茶拉肚子怎么办?下面为大家介绍。

拉肚子的原因

菊花茶味甘、性微寒,具有清热泻火的功效,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,再喝菊花茶就容易拉肚子。特别是有些人喜欢在菊花茶中加冰糖,那寒性会更强,喝多了拉肚子可能性更高。

拉肚子怎么办

(1)停止喝菊花茶

如果发现自己一喝菊花茶就拉肚子,很可能是脾胃虚寒,这说明你的体质不适合喝凉性的菊花茶,停止饮用后,拉肚子的症状就会好转。

(2)喝生姜茶止泻

生姜茶性温,入肺、胃、脾经,有解表散寒,健脾暖胃的功效,喝菊花茶后拉肚子,可以改喝生姜茶缓解。

(3)吃薏苡仁山药粥

薏苡仁有利水渗湿,健脾止泻的功效,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。两者搭配煮粥,能帮助治疗喝菊花茶过多脾虚导致的拉肚子。

做法:干山药30克、薏米30克、大枣5颗、粳米50克、莲子15克,一同放入砂锅中熬煮治薏米烂开花,然后添加适量白糖调味。

拉肚子不能吃什么

除了不要再喝菊花茶外,还有以下食物也不宜多吃。

(1)寒性食物

寒性食物会加重脾虚腹泻,因此拉肚子的时候不宜吃。常见的寒性食物有:梨子、芒果、蒲公英茶、鱼腥草茶、苦瓜、海带、绿豆等等。

(2)辛辣油腻食物

拉肚子时肠胃比较虚弱,不宜吃辛辣油腻的食物,比如辣椒、五花肉、麻辣、烧烤、羊肉等,以免刺激肠胃,加重腹泻。

菊花茶的饮用禁忌

1.伤寒感冒者不宜饮菊花茶:菊花性凉,伤寒感冒者饮用加重咽喉炎。

2.阳虚体质者不宜饮用菊花茶:阳虚体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

3.低血压人群不宜饮菊花茶:花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝菊花茶。

4.孕妇不宜喝菊花茶:菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

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