芝麻蜂蜜功效与禁忌有哪些呢?

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美味的食物是人们在生活中非常喜爱的东西，因为这些食物能够满足人们对于食物的欲望，而且能够享受般的体验饮食乐趣。美食种类非常多，其中，芝麻蜂蜜是一种非常受大众欢迎的食物，深受人们的喜爱，下面就来看看芝麻蜂蜜功效与禁忌有哪些呢?希望大家能够了解一下。

一、功效：

1)蜂蜜中含有大量的单糖一-葡萄糖和果糖，这些糖能够很快被人体直接吸收利用。

蜂蜜所产生的能量比牛奶高约

5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高，延年益寿，是运动员、体力劳动者、脑力劳动者、老人、儿童、高血压患者等最好的饮品。

2)有护肝，润肠胃、杀菌、安眠、和促进新陈代谢的作用，并常用来治疗便秘、胃溃疡。

与一些中药配伍后，对心、脏病、高血压、肠胃病、肺病及神经系统疾病都有一定的疗效。

3)能营养心肌，治疗心功能不全，是治疗、预防心脏病的良药

4)是少年、儿童的理想食品。蜂蜜能防止儿童营养不良，促进儿童生长发育，促进儿童骨骼生长，而对牙齿没有损害。常食蜂蜜还能促进儿童大脑发育，提高儿童智力，并帮助儿童消化，增进儿童食欲。

二、食用蜂蜜的注意事项：

食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品，但切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏。

平时怎么放置蜂蜜?冰箱是否可以储藏?

蜂蜜是弱酸性物质，能与金属起弱化学反应，因此保持时应使用非金属容

(如玻璃或塑料桶),蜂蜜容易吸收空气中的水分而发酵变质，因而又必须注意密封，以防吸潮，包装好的蜂蜜最好放置于干燥、阴凉有通风处，避免受热相起膨胀。